Способы защиты от коронавируса: 8 рекомендаций Всемирной организации здравоохранения

Распространение коронавируса напугало мировую общественность. Всемирная организация здравоохранения предложила придерживаться простых правил, чтобы снизить возможность заражения. Рекомендациями ВОЗ поделится Joinfo.com.

8 способов защиты от коронавируса

Чистота - залог здоровья

Чаще мыть руки водой с использованием мыла или протирать руки спиртовыми салфетками. Такие действия помогут нейтрализовать вирус, если он оказался на руках.

Уважение к окружающим

При чихании или кашле не закрывать рот рукой, а постараться закрыться локтем или, если успеете, салфеткой, платком. Также можно прикрыться шарфом или тканью. Салфетку потом выбросить в мусорное ведро и продезинфицировать руки. Это делается для того, чтобы после контакта со слизью не передавать ее другим людям и предметам.

Держать дистанцию

Обязательно стараться не подходить к кашляющим, чихающим и выглядящим больными людям. Сохранять дистанцию не менее 1-го метра, чтобы не попасть в зону действия вируса.

Аккуратность

Не прикасаться в течение дня к носу, рту и глазам руками. После контакта со многими поверхностями есть риск передать вирус в свой организм.

Домашний режим

Если чувствуется легкое недомогание, и вы знаете точно, что не общались с вернувшимися из Китая людьми и сами не совершали туда поездку, то лучше останьтесь дома до выздоровления, если позволяют обстоятельства.

Врачебный контроль

Если же вы имели контакт с путешественниками из Китая или сами вернулись из страны и почувствовали себя нехорошо, обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Осторожность

Старайтесь избегать посещения рынков, где продаются продукты животного происхождения. Избегайте любых контактов с дикими животными и их экскрементами.

Соблюдение правил

При приготовлении пищи обязательно соблюдайте режим обработки продуктов, особенно, что касается сырого мяса, молока и яиц.

Возможно, вам будет интересно узнать, какие самые полезные цельнозерновые каши. Эти продукты не только вкусны, но и дарят здоровье и силы для выполнения намеченных планов.

Фото: @ doctor_komarovskiy