Побочные эффекты и симптомы низкого уровня сахара в крови

Показатели уровня сахара в крови играют ключевую роль в общем самочувствии и правильном функционировании всех органов и систем организма. Глюкоза переносится вместе с кровотоком и таким образом способствует нормальному функционированию мозга, сердца, пищеварительной и нервной систем.

Глюкоза заряжает организм энергией, и дает ему возможность выполнять все необходимые функции. Когда ее уровень в крови падает ниже нормы (то есть менее 3,3 миллимоль/литр), ставится диагноз гипогликемия.

Причины гипогликемии

Привести к понижению уровня сахара в крови может масса причин, среди которых и серьезные патологии, и житейские мелочи:

- тяжелый физический труд и занятия активными видами спорта;
- увлечение разнообразными диетами, в том числе низкоуглеводными, недоедание, питание через длительные промежутки времени;
- курение и злоупотребление алкоголем;
- побочный эффект от применения лекарственных препаратов или их передозировка;
- сахарный диабет;
- обезвоживание;
- сепсис;
- нарушения в работе щитовидной железы;
- заболевания органов желудочно-кишечного тракта, особенно печени;
- почечная недостаточность.

Побочные эффекты гипогликемии

Гормональные изменения. Колебания уровня сахара в крови может вызвать изменения гормонального фона в организме, провоцирующих ряд осложнений. При данном состоянии происходит снижение выработки гормона стресса, но увеличивается выброс адреналина. Это приводит к увеличению голода, дрожанию конечностей и ощущению сильного возбуждения.

Влияние на центральную нервную систему. Гипогликемия напрямую влияет на функционирование центральной нервной системы, поэтому возможны побочные эффекты. К ним относятся: головные боли, светочувствительность, головокружение, усталость, слабость, нарушение координации движений.

Тахикардия. Повышение частоты сердечных сокращений также может быть последствием гипогликемии. Если вы заметили, что сердце бьется около 90-100 ударов в минуту, необходимо обязательно сделать тест на содержание сахара в крови. Тахикардия – опасное состояние для здоровья, так как при нем нарушается кровообращение.

Острый голод. Снижение уровня глюкозы в крови приводит к повышению аппетита, вызывая при этом сильный голод и нарушения обмена веществ. В такие моменты организм остро нуждается в энергии и поэтому он ищет ее источники. Этим же объясняется и высвобождение глюкагона, связанного с метаболизмом и расщеплением жиров.

Дополнительные признаки низкого уровня сахара в крови:
- расширение зрачков и нарушение зрения;
- обильное потоотделение;
- бледность кожных покровов;
- ползание мурашек по телу и зуд.

Чтобы немедленно поднять уровень сахара в крови, необходимо выпить полстакана фруктового сока, съесть несколько штук твердых шоколадных конфет или одну столовую ложку меда.

Небольшие изменения в образе жизни и правилах питания помогут в будущем избегать гипогликемии. Но всем необходимо помнить, что пониженный уровень сахара сразу после еды говорит о предиабете. Поэтому обязательно необходима консультация у врача.

Берегите себя и будьте здоровы.

Полагаем, что вам будет интересно, узнать - то, что человек чувствует голод, не обязательно означает, что его организму нужны лишние калории. Есть медицинские причины, по которым у людей повышается аппетит.