Мед и корица в профилактических целях: какие проблемы со здоровьем можно решить

Смесь меда и корицы является мощным природным антибиотиком с противомикробным и противовоспалительным действием. Натуральный эликсир может решить многие проблемы со здоровьем. Существует большое количество чрезвычайно практичных рецептов из этих двух продуктов и о некоторых из них расскажет Joinfo.com.

Какое богатство скрывают в себе мед и корица?

Мед – уникальное средство, обладающее массой целебных свойств, которыми он обязан богатому витаминному составу. Пчелиный продукт содержит:

- витамины С,Е,К, группы В, каротин, фолиевую кислоту
- минералы (кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк);
- ферменты (амилаза, инулаза, липаза);
- аминокислоты (лизин, изолейцин, фенилаланин);
- кислоты (молочная, яблочная, цветочная).

Корица ни в чем не уступает сладкому продукту. Богатый питательный состав пряности выглядит так:

- витамины А,С,Е,К, группы В, альфа-каротин, бета-каротин;
- минералы (кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, марганец, селен);
- аминокислоты (триптофан, треонин, изолейцин, валин, лизин, цистин, гистидин, пролин);
- насыщенные жирные кислоты (каприновая, лауриновая, пальмитиновая)
- моно- и полиненасыщенные жирные кислоты (олеиновая, линолевая, линоленовая, омега-3, омега-6).

Польза меда и корицы для здоровья человека

Благодаря богатому составу полезных веществ мед и корица обладают общими полезными свойствами:

• устраняют хроническую усталость и упадок сил;
• укрепляют стенки сосудов и миокард (сердечную мышцу);
• способствуют выведению из организма шлаков и токсинов;
• укрепляют иммунитет;
• содействуют снижению плохого холестерина в крови;
• противодействуют развитию атеросклероза;
• повышают микроциркуляцию крови в тканях;
• эффективно борются с инфекциями в сезон простуд;
• нормализуют микрофлору кишечника;
• способствуют расщеплению и перевариванию жирной еды;
• оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие;
• активизируют все обменные процессы;
• сохраняют молодость кожи;
• укрепляют и питают волосы.

Средства на основе меда и корицы применяют при следующих проблемах со здоровьем:

• заболевания суставов;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• ожирение, избыточный вес;
• для повышения иммунитета;
• в качестве общеукрепляющего и противовирусного средства в сезон простуд;
• дерматологические заболевания и против выпадения волос.

Народные рецепты с корицей и медом

Артрит. Разведите в одном стакане теплой воды две столовые ложки меда и одну чайную ложку без верха корицы. Принимайте это средство дважды в день утром и вечером.

Цистит. Растворите две столовые ложки порошка корицы и одну чайную ложку меда в стакане теплой воды. Употребить данное средство необходимо в течение суток в три приема. Оно уничтожит микробы в мочевом пузыре. Длительность лечения – до полного исчезновения симптомов.

Высокий уровень холестерина. Существует несколько рецептов для снижения ЛПНП в крови:
- одну чайную ложку корицы залейте стаканом крутого кипятка, настаивайте полчаса; затем добавьте в настой одну столовую ложку меда и хорошо перемешайте; средство разделите на две части, употребить которые нужно с утра натощак и за полчаса до отхода ко сну;
- 200 грамм меда смешайте с 2 столовыми ложками корицы, уберите средство в холодильник, употреблять по одной чайной ложке дважды в сутки, запивая достаточным количеством теплой воды.

Для укрепления иммунитета. К 70 граммам меда добавьте одну столовую ложку корицы и чайную ложку натертого корня имбиря. Все тщательно перемешайте. Принимайте по одной чайной ложке каждое утро во время еды.

В сезон простуд. Одну столовую ложку меда смешайте со щепоткой корицы. Принимайте три раза в сутки до полного выздоровления. Можно добавлять эту смесь в теплый чай.

Гипертония. В один стакан теплой кипяченой воды добавьте 3 чайные ложки меда и 1 чайную ложку корицы. Тщательно перемешайте, настаивайте 30 минут. Принимайте по 100 миллилитров утром и вечером на протяжении 15-20 дней.

Дерматологические проблемы. Растворите на водяной бане одну столовую ложку меда, 0,5 чайной ложки корицы и натертую мякоть огурца, все тщательно перемешайте. Нанесите массу на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Для похудения. В пол-литра кефира добавьте одну чайную ложку корицы, 2 чайные ложки меда, 0,5 чайной ложки молотого имбиря. Все ингредиенты тщательно перемешайте. Принимайте на протяжении дня небольшими порциями. Не употреблять на ночь, так как напиток обладает тонизирующим действием.

Кому стоит с осторожностью принимать корицу и мед?

Необходимо учитывать, что оба натуральных компонента являются довольно сильными пищевыми аллергенами, поэтому применять их людям со склонностью к появлению реакции непереносимости не стоит. Помимо этого соблюдать осторожность необходимо беременным женщинам.

Противопоказано употребление меда и корицы людям с кровотечениями, одновременно с приемом антибиотиков, во время стрессовых ситуаций, при гипертермии и детям до трех лет.

Статья носит исключительно информационный характер. По всем вопросам применения корицы и меда в качестве терапевтического средства необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может быть опасно для здоровья.

Возможно, вам будет интересно узнать, что корица – одна из самых распространённых приправ. Но помимо того, что она придаёт всему особый вкус, она ещё и полезна для здоровья.