Низкое давление: симптомы причины и советы по улучшению самочувствия

В норме показатели кровяного давления взрослого человека колеблются с 90/60 до 140/100 миллиметров ртутного столба. Всем хорошо известно, что гипертония – крайне опасное заболевание, оказывающее негативное влияние на все органы и системы. Но не менее коварным является и гипотония.

Гипотония - медицинский термин, обозначающий низкие показатели кровяного давления, то есть менее 90/60 миллиметров ртутного столба. Joinfo.com выяснил, что для определенной категории людей, например, живущих в горах или активно занимающихся спортом, гипотензия считается нормой. Но иногда это состояние может привести к нарушению кровоснабжения сердца, мозга и других жизненно важных органов.

Сразу стоит отметить, что хроническая гипотония не считается серьезной патологией и она не несет в себе серьезных последствий. Единственное – с возрастом гипотоники могут страдать уже от повышенного давления. Опасным считается состояние, при котором показатели артериального давления резко падают.

Причины развития гипотонии

Причины артериальной гипотензии зависят от ее типа. Хроническая гипотония может быть вызвана многими состояниями:

  • беременность;
  • гормональные нарушения, такие как, например, снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз) или ее повышенная активность (гипертиреоз);
  • диабет и низкий уровень сахара в крови (гипогликемия);
  • побочное действие некоторых групп медикаментов (диуретики, снотворные, антидепрессанты, седативные, бета-адреноблокаторы и другие);
  • сердечная недостаточность;
  • аритмия (нарушение сердечного ритма);
  • расширение кровеносных сосудов;
  • солнечный или тепловой удар;
  • заболевания печени;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей;
  • алкоголизм;
  • туберкулез;
  • длительный постельный режим
  • неврологические патологии.

Хроническая гипотензия может возникнуть у любого человека по ряду причин, таких как обезвоживание, недоедание, продолжительное пребывание на солнце или в душном помещении, повышенная утомляемость. На ее появление также может влиять генетический фактор, возрастные изменения, применение препаратов, диета и психологические факторы, а также инфекционные заболевания и аллергия.

Зачастую она встречается у людей, которые используют гипотензивные препараты. Особенно страдают пожилые люди с гипертонией или дисфункцией вегетативной нервной системы. Считается, что хроническая гипотония затрагивает до одной трети пожилых людей и является частой причиной ощущения головокружения и падений, возникающих после приема пищи.

Внезапные падения кровяного давления могут быть опасными для жизни. Причинами острой гипотонии являются:

  • сильная кровопотеря или кровотечение, вызванные травмами;
  • переохлаждение, сопровождающееся падением температуры тела;
  • гипертермия;
  • нарушения функции миокарда, способные привести к сердечной недостаточности;
  • сепсис (заражение крови);
  • сильное обезвоживание, вызванное непрекращающейся рвотой и/ или диареей;
  • тяжелые аллергические реакции (анафилактический шок);
  • тромбоэмболия легочной артерии;
  • инфаркт миокарда;
  • сильная интоксикация организма, вызванная передозировкой наркотиков, алкоголя, лекарственных препаратов и ядами;
  • острый панкреатит;
  • аневризма аорты;
  • кишечная непроходимость.

Какие симптомы сопровождают низкое кровяное давление?

Симптомы, сопровождающие гипотонию могут быть разной степени выраженности и зачастую включают в себя:

  • головокружение (вплоть до потери сознания);
  • нарушения равновесия;
  • сильная слабость и чувство усталости;
  • размытость или затуманенность зрения;
  • когнитивные расстройства;
  • тошнота;
  • ощущение дискомфорта в голове или шее;
  • бледность и влажность кожных покровов;
  • холодные стопы и кисти рук;
  • головная боль;
  • судороги;
  • раздражительность, апатия;
  • одышка и сильное сердцебиение при физической активности.

Необходимо в обязательном порядке обратиться в больницу, если:

  1. Участились случаи проявления гипотензии, которые мешают вести привычный образ жизни и становятся фактором риска возникновения травмы, вызванной падением.
  2. Когда есть подозрение, что симптомы являются побочным эффектом некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту или без него;
  3. Если наблюдается сильное падение артериального давления. В данном случае существует серьезная опасность того, что организм не будет получать достаточно кислорода для протекания естественных процессов. Это в последствии может привести к ухудшению работы сердца и мозга и вызвать затруднение дыхания. Кроме того, человек с гипотонией способен потерять сознание или впасть в шок, и тогда внутренние органы перестают функционировать должным образом.

Диагностика гипотонии

Прежде чем назначить адекватное лечение, лечащий врач проведет ряд диагностических обследований, чтобы определить первопричину развития патологии. Изначально он изучит историю болезни пациента, обратит внимание на возраст, конкретные симптомы и ситуации, при которых они возникли.

Затем в обязательном порядке проведет повторное измерение артериального давления и пульса после того, как пациент лежал на кушетке в течение 5-10 минут и через 1-3 минуты после его подъема. Это необходимо для определения ортостатической гипотонии – состояния, вызванного изменением положения тела.

В случае необходимости могут быть выполнены другие тесты, такие как электрокардиограмма для измерения частоты сердечных сокращений и оценки возможных нарушений ритма, а также эхокардиография — метод исследования, с помощью которого сердце визуализируется с помощью ультразвука.

Помимо этого, будет взята кровь на анализ для определения показателей гемоглобина (анемия) и глюкозы (сахарный диабет). Другие сложные тесты, такие как мониторинг Холтера (суточное ЭКГ) может потребоваться для выявления перемежающихся заболеваний сердца. Также может быть назначен электрофизиологический или стресс-тест.

Лечение гипотензии

Сначала врач может посоветовать пациенту повысить артериальное давление, сделав несколько простых изменений в образе жизни:

  • Необходимо разнообразить рацион питания продуктами с высоким содержанием соли;
  • Употреблять безалкогольные напитки не менее восьми стаканов в день (минеральная вода, чай, соки, морсы).
  • В случае, если развитие гипотонии связано с применением определенных препаратов, врач заменит их на другие или вообще отменит прием.
  • В обязательном порядке необходимо регулярно заниматься спортом или хотя бы делать зарядку для поддержания полноценного кровоснабжения тканей.
  • Особое внимание следует уделять подъему из сидячего или лежачего положения. Перед тем, как встать необходимо делать небольшие активные упражнения для ног, выполняя сгибательно-разгибательные движения. Это будет стимулировать кровообращение конечностей. Затем изменять положение тела необходимо медленно и осторожно.
  • Рекомендуется для ночного отдыха приподнять кровать со стороны головы на 5-20 градусов.
  • Следует избегать подъема тяжестей.
  • Находясь в туалете не перенапрягать брюшную стенку.
  • Для безопасного приема водных процедур необходимо в ванну поставить специальный стульчик и купаться под душем сидя на нем. При этом вода не должна быть сильно горячей.
  • Питаться необходимо небольшими порциями и после приема пищи обязательно отдыхать, чтобы снизить приступы головокружения. Также не стоит принимать гипотензивные средства после еды.
  • Если есть проблемы с варикозным расширением вен в ногах, возможно применение утягивающих эластичных бинтов. Это позволит несколько уменьшить приток крови к нижним конечностям и перераспределить ее на верхнюю часть тела.
  • Возможно, врач порекомендует пить кофе по утрам. Особенно, это показано молодым людям, но иногда может быть эффективным и для пожилых людей в безопасных пределах (не более 2 чашек в день).

Если эти меры не улучшают состояние пациента, то, вероятно, необходимо применять медикаментозную терапию. Если причиной гипотензии является какое-то основное заболевание, то все усилия врачей будут направлены на его излечение.

Статья носит исключительно информационный характер. В случае появления эпизодов гипотензии обращайтесь в больницу. Самолечение может быть опасно для здоровья.

Наверняка вам будет интересно узнать, что существуют полностью автоматические тонометры, в которых все показатели учитываются мгновенно. А любое их отклонение от нормы уже позволяет делать выводы о процессах, протекающих в организме. Или о необходимости срочной коррекции артериального давления.


Ищите больше по теме: