Вредно ли есть гранат с косточками – результаты масштабного исследования

Сочная мякоть граната обладает поистине уникальными целебными свойствами. Медики рекомендуют употреблять фрукт в качестве лечебной терапии и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но в зернах плода есть много довольно крупных косточек, как быть с ними, расскажет Joinfo.com.

Косточки граната: вред или польза?

Исследования на предмет опасности для здоровья организма гранатовых семечек проводились довольно давно. Однако в период зимних праздников, когда зернами этого фрукта украшают салаты и бутерброды, добавляют в десерты, стоит вспомнить хорошо известную всем врачам истину.

Несколько лет назад турецкие ученые задались целью выяснить, насколько вредным может оказаться для здоровья гранат, съеденный с косточками. Эксперты изучили более двух тысяч удаленных аппендиксов. Бытует мнение, что в червеобразном отростке могут скапливаться непереванные частички пищи, которые потом провоцируют начало сильного воспаления.

Так вот, изучив удаленные червеобразные отростки, ученые обнаружили только в одном из них фруктовые семечки. Еще восемь аппендиксов содержали частицы пищи. И это из двух тысяч!

По результатам исследования, ученые из Турции сделали однозначный вывод: косточки граната не способствуют воспалительным процессам в отростке. Соответственно употреблять фрукт можно смело и без страха.

Тем более, что это очень полезно. В мякоти, как мы уже напоминали, содержатся вещества полезные для сердца и сосудов. А семечки стимулируют перистальтику кишечника, помогают лучшему пищеварению и более эффективному очищению желудочно-кишечного тракта.

Отметим, что гранат – далеко не единственный фрукт, употребляя в пищу который можно существенно укрепить здоровье и защитные силы организма. Что же стоит есть зимой, чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил?

Фото: pixabay