Мощная магнитная буря обрушилась на Землю: явление продлится рекордно долгий срок

Мощнейшая магнитная буря достигла Земли в пятницу, 25 октября 2019 года. Магнитосфера планеты будет находиться во власти явления рекордных три дня. Некоторым категориям людей особенно тщательно стоит следить за своим самочувствием и придерживаться ряда правил, о которых рассказали специалисты, пишет Joinfo.com.

Рекордно продолжительная магнитная буря: как защититься?

По данным специалистов, магнитосфера Земли будет находиться в возмущенном состоянии в течение рекордных трех дней. Обычно магнитные бури длятся гораздо меньше времени.

Вихрь возник на фоне образования огромной корональной дыры на Солнце, из которой вырывается солнечный ветер, скорость его достигает 800 километров в секунду. Как только солнечный ветер достиг Земли, он привел в сильное возмущение геомагнитное поле планеты.

Магнитная буря на этот раз продлится достаточно долго. В течение ближайших трех-четырех дней жителям планеты следует внимательно следить за своим самочувствием. Особенно чувствительными к солнечным вихрям бывают дети, беременные женщины, пожилые и метеочувствительные люди. В этот период возможно возникновение чувства усталости, слабости в организме, головные боли, апатия, сонливость на фоне бессонницы, перемены в настроении, повышение артериального давления. Отметим, что по данным медицинской статистики, во время магнитных бурь чаще происходят инсульты и инфаркты.

Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на здоровье следует придерживаться простых, но очень важных и эффективных правил.

1. Запрещены все вредные привычки. Самое время отказаться от спиртного, табакокурения раз и навсегда.

2. В день следует выпивать достаточное количество жидкости. Не менее полутора литров чистой воды.

3. Тяжелую, вредную, жареную, копченую и острую еду следует полностью исключить. Есть лучше кисломолочные продукты, блюда из овощей, фрукты.

4. Чай и кофе желательно заменить соками, травяными отварами и компотами.

5. Важно позаботиться о спокойном полноценном сне, в течение дня следует чаще отдыхать.

6. Конфликты и стрессовые ситуации желательно отложить.

Кроме того, специалисты рекомендуют чаще гулять на свежем воздухе. А если вы еще и будете при этом ходить быстро и бодро, то сможете поспособствовать омолаживанию мозга и организма в целом. Ученые выяснили, что люди, походка которых отличается активностью, живут долго и счастливо!

Фото: pixabay