Одежда и обувь могут навредить здоровью: профилактика и решение проблемы

Ошибочный выбор материала или размера, а также неправильное использование некоторых предметов одежды и обуви могут не только доставить людям неудобства, но и привести к реальной проблеме со здоровьем. Joinfo.com расскажет о потенциальных опасностях и путях их преодоления.

Аллергия на материалы, из которых изготовлены предметы гардероба

Что может превратить любую вещь в неподходящую для конкретного человека? Конечно, это индивидуальная непереносимость, которая вызывает аллергическую реакцию. Самое лучшее, что можно сделать в этом случае – просто никогда ее не надевать. Или заменить некоторые детали из аллергенного материала на другие.

- Реакция на металл

Источником проблемы в этом случае могут быть молнии, пуговицы, крючки бюстгальтера и многое другое.

Если кажется, что пуговицы на любимых джинсах раздражают кожу, нужно попробовать следующий прием: покрыть их слоем бесцветного лака для ногтей. Основная задача - защитить кожу от контакта с металлом, который вызывает аллергическую реакцию.

С ювелирными украшениями дело обстоит немного сложнее: для серег стоит выбрать изделия из медицинской стали. Они безопасны для кожи, и чаще всего они сделаны с интересным, необычным дизайном.

- Реакция на шерсть и кожу

Шерсть можно заменить на флис, трикотаж или хлопок, натуральную кожу - на искусственную. Неплохо вспомнить о существовании термобелья, которое зимой достаточно хорошо согревает, не вызывая никаких побочных эффектов со стороны тела.

Неправильный размер

Вероятно, хотя бы раз в жизни каждого человека посещала крамольная мысли, что-то вроде: «Конечно, эти сапоги/туфли на полразмера меньше, но они такие красивые» или «Эти джинсы мне немножко жмут, но я планирую похудеть». Независимо от того, насколько эта идея привлекательна, не нужно поддаваться на такие провокации во имя красоты, так как это может привести к долговременным проблемам со здоровьем.

- Неподходящий размер бюстгальтера может повредить молочные железы. Но есть и хорошие новости: утверждение о том, что рак этих органов может быть связан с размером или формой нижнего белья, научно не доказан.

- Тесный воротник затрудняет дыхание и может вызвать головную боль.

- Слишком тугие брюки сдавливают органы желудочно-кишечного тракта и затрудняют пищеварение. Есть и другая опасность: при неудачном стечении обстоятельств тугая штанина может защемить латеральный кожный нерв (сбоку на бедре) и вызвать хроническую боль в ноге.

- Узкая обувь не только сдавливает стопы, но и ухудшает кровоснабжение ног, что, в свою очередь, вызывает проблемы с ногтями. Это состояние способствует заражению ногтей грибком. В долгосрочной перспективе узкие ботинки могут деформировать стопу и вызывать заболевания суставов. Например, бурсит - результат ношения излишне узкой обуви.

Лучший способ преодолеть проблемы, вызванные одеждой и обувью меньшего размера, - просто не позволять их себе покупать.

Всему свое время!

Правильно подобранная одежда или обувь могут вызвать проблемы из-за неправильного использования. В числе лидеров в этом - корректирующее нижнее белье и водонепроницаемая обувь.

- Корректирующее белье. Способность быстро и без усилий скрыть так называемые недостатки фигуры при помощи такой одежды привлекает к ней большое внимание. Но даже малейшая ошибка в размере белья или просто обильный прием пищи может привести к нарушению кровоснабжения тканей. Даже если корректирующее белье подходящего размера и выполнено из дышащей ткани, лучше не носить его более 3-4 часов в день. А также нужно знать, что нельзя в нем заниматься спортом, потому что физическая нагрузка увеличивает частоту сердечных сокращений и кровообращение, а корректирующее нижнее белье сдавливает сосуды.

- Резиновые сапоги. Правда в том, что в большинстве случаев они сделаны не из резины, а из ПВХ (поливинилхлорида). Но у обоих материалов есть серьезный недостаток - они не пропускают воздух, а это означает, что пот, выделяемый с ног, не испаряется, а остается внутри обуви. Этот неприятный факт не будет иметь долгосрочных последствий, если следовать нескольким простым правилам: не носить такую обувь более 5 часов подряд и убедиться, что между ногами и ботинками есть слой натуральной ткани.

Следует всегда при покупке новой одежды и обуви руководствоваться принципами целесообразности и предполагаемой пользы для здоровья.

Берегите себя и не гонитесь за модой в ущерб самочувствию!