Аномальная погода летом 2019: медики рассказали как пережить жару

Те, кто следит за погодными новостями на лето 2019 уже знают, что оно ничего хорошего не предвещает. В прогнозах аномальная жара, засуха и пожары. Представители медицинской сферы предостерегают людей о возможных рисках, связанных с высокой температурой и дают советы, как пережить жару. В первую очередь, надо подбирать соответствующую одежду. О рекомендациях врачей более подробно вам расскажет Joinfo.com.

Как пережить аномальную жару?

Лето зачастую – это испытание для человеческого организма. А лето 2019 – вдвойне. Специалисты предупреждают, температура воздуха в несколько раз превысит среднестатистические показатели. Не остались в стороне этой ситуации врачи и дали свои советы, как пережить аномально жаркую погоду без вреда для организма.

Прежде всего, надо правильно одеваться, если вам предстоит долгое пребывание под палящими лучами солнца. Врачи советуют выбирать одежду светлых оттенков и желательно из натуральных тканей. Также лучше прикрыть голову шляпой или кепкой. И самое важное – всегда иметь под рукой бутылку с водой.

Недостаток воды в организме негативно влияет на общее состояние организма, поэтому у вас всегда должна быть возможность утолить жажду. Также, если это возможно лучше отказаться от долгого пребывания на улице в пик активности солнца.

Особое внимание к своему здоровью в жару надо проявить людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Следите, чтобы не было резких перепадов температур, иначе это грозит спазмом сосудов.

Если же вы видите, что человеку стало плохо на улице. У него головокружение, тошнота или даже он потерял сознание, отведите его в прохладное место, положите на лоб мокрую повязку и дайте воды до приезда скорой.

Соблюдая самые стандартные правила, вы с легкостью переживете лето, несмотря на аномальность температуры. Впрочем, организмы разные, поэтому при любых недомоганиях все же в первую очередь следует обращаться к специалистам.

А пока мы с опаской ждем жаркое лето, жители Австралии уже пережили самые высокие температуры. Начало этого года оказалось весьма непредсказуемым для людей. Столбики термометров поднимались в некоторых регионах до 45,3 градусов выше ноля.

Источник фото: pexels