Натуральные средства которые помогут облегчить боль в суставах

Боль в суставах – крайне неприятное состояние, которое, увы, чаще всего оказывается хроническим. А это означает – требующим постоянного лечения. К счастью, не только лекарствами, но и некоторыми народными средствами.

Увы, практически любой артрит чреват либо серьёзным ухудшением состояния суставов либо регулярным повторением болевых ощущений. Второй вариант неприятнее, но лучше с точки зрения функциональности. Поэтому очень часто лечение ограничивается симптоматической терапией. И Joinfo.com расскажет вам сейчас, какие народные средства помогают против боли в суставах.

Семена льна

Источник - wordpress

Очень важны потому, что содержат омега-3 жирные кислоты. А эти вещества нужны клеткам для построения клеточных мембран. Поэтому активное употребление продуктов, их содержащих, позволяет сохранять как суставную поверхность, так и клетки внутренней оболочки сустава. Не происходит компенсаторного замещения соединительной тканью, состояние сустава не ухудшается.

Причём льняное семя куда эффективнее той же морской рыбы, в которой, увы, содержатся вещества, усугубляющие воспалительные процессы в суставах. Но льняные семена не стоит подвергать температурной обработке – это серьёзно уменьшает их пищевую ценность. А вот добавлять их в салаты или под самый конец приготовления блюда – это уже вариант.

Имбирь

Не только хорошая приправа, но и натуральное противовоспалительное средство широкого профиля. Так что при артрите имбирь в пищу нужно употреблять вполне можно. А помимо этого, готовить особые настои. На 200 грамм тёртого коря имбиря – 2 столовых лодки мёда и два стакана воды. Залить ингредиенты кипятком, подождать 20 минут, процедить, пить в течение дня.

Хвощ

Источник - seyakha-school

Довольно своеобразное растение, но в народной медицине – популярное. Вот только в городских условиях хвощи лучше покупать в аптеке, а уже дома с чистой совестью заваривать и пить по 100 грамм два раза в день. Однако увлекаться не стоит – в хвоще содержится много кремния, который довольно плохо переваривается организмом. Поэтому каждый такой настой нужно обязательно процеживать.

Куркума

Ещё один мощный натуральный противовоспалительный препарат. Обладающий ещё и антиоксидантным, а также - конкретно обезболивающим воздействием. Столовая ложка куркумы, три столовых ложки мёда, три стакана воды. Воду вскипятить, добавить в неё мёд и куркуму, 10 минут поварить, снять с огня, полчаса подождать – пусть настоится. Далее процеживаем и выпиваем в течение дня.

Розмарин

Источник - foodman

Популярная ароматическая трава, которая обладает ещё и анальгезирующим эффектом. Который довольно эффективно снимает боль в суставах воспалительной природы. Два стакана воды, 200 грамм розмарина. Добавляем листики, а то и целые веточки розмарина в кипяток, 20 минут варим, снимаем с огня, даём остыть, процеживаем и выпиваем в течение дня.

Редакция ДжоИнфоМедиа напоминает, что самолечение может быть опасным для здоровья! При любых нарушениях рекомендуется, в первую очередь, обратиться к врачу.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, какие продукты питания помогают справиться с болью в коленях. Это тоже разновидность лечения артрита народными способами, только ещё более лёгкая и непринуждённая.

Главное фото - cultur