Top.Mail.Ru

Профилактика образования тромбов: названы продукты для здоровья сосудов

Врачи отмечают, что важно следить за состоянием вен и артерий, чтобы не допустить образования тромбов. А потому советуем ознакомиться с рекомендациями экспертов и скорректировать свой рацион.
еда

Правильное питание играет важную роль в жизни человека. Как сообщают специалисты, если регулярно употреблять следующие продукты, можно уберечься от данного нарушения здоровья, рассказывает Joinfo.com.

Слива, вишня и томат

В состав этих плодов входит природное биохимическое вещество группы флавоноидов - кверцетин. Благодаря этому тромбоцитам становится намного сложнее «склеиваться», в результате чего риск образования тромбов сводится к минимуму.

помидор

Лук

Причем, не только сырой, но и термически обработанный. Способствует ускорению процесса расщепления тромбов, борется с тромбообразующим действием жирной пищи. Вот такое неожиданное свойство не самого вкусного продукта питания раскрыли специалисты. Эти данные подтверждает исследование профессора Н. Н. Гапты, результаты которого показали, что употребление лука блокирует негативное влияние жирной еды на организм человека.

лук

Оливки

Еще один продукт питания, о котором не стоит забывать тем, кто следит за своим здоровьем. Все дело в химическом составе оливок. Благодаря фенольным соединениям вероятность образования тромбов в крови значительно снижается. Эти вещества способны уменьшить число соединений, заставляющих тромбоциты скрепляться друг с другом.

Гранат

Врачи-диетологи рекомендуют употреблять гранаты. Дело в том, что в этих плодах, вкусными зернышками которых любят полакомиться и взрослые, и дети, содержится множество антиоксидантов, а также полифенолы, которые помогают нормализовать артериальное давление, что немаловажно для здоровья сосудов.

гранат

Предлагаем вам узнать и о других свойствах нашей пищи. Интересно, какие продукты питания могут помочь быстро избавиться от вредной привычки курить?

Фото: pixabay