Бессонница может быть симптомом опасного заболевания: на что указывают проблемы со сном

Честно говоря, к бессоннице вообще не стоит относиться пренебрежительно – даже если это всего лишь проявление стресса, она уже указывает на некое нервное истощение, у которого могут быть неприятные последствия. Но бессонница, как симптом болезни – ещё хуже. И Joinfo.com сейчас расскажет вам, проявлением чего именно могут быть проблемы со сном.

Депрессия

Классическая депрессия, связанная с конкретными проблемами в биохимии мозга. Хроническая нехватка серотонина и дофамина, проблемы с другими медиаторами, необходимыми для нормальной работы нервных клеток. И не удивительно, что это всё отображается на качестве сна. Никакой психологии – чистая биохимия.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Существует довольно чёткая связь между повышенным риском проблем с сердцем и нарушением сна. Связь прямая, но её механизм всё ещё не изучен. Однако статистически она уже подтверждена, причём именно как связь, а не корреляция. Поэтому тем людям, у которых врачи установили повышенный риск инфаркта или чего-то подобного, следует как можно быстрее нормализовать сон. Хоть таблетками, хоть чем.

Болезни щитовидной железы

Поскольку эта железа активно участвует в выработке гормонов, проблемы с ней отражаются на всей гормональной системе. В том числе и выделении эндогенного мелатонина – гормона сна. Причём проблемы будут и при гипофункции железы, и при гиперфункции.

Апноэ во сне

Довольно неприятная ситуация – человек засыпает, его язык западает, а мягкое нёбо этому способствует. Прекращается доступ кислорода к мозгу, нарастает гипоксия, мозг передаёт экстренные сигналы, человек переворачивается. Вот только систематическая гипоксия неблагоприятно сказывается на работе мозга в целом. И вызывает бессонницу.

Синдром поликистоза яичников

Опять же, если начинаются проблемы с одним гормоном, то и другие начинают оказывать своё негативное влияние. В случае поликистоза, будет наблюдаться нарушения менструальных циклов из-за поломки циклического выделения эстрогена и прогестерона. И бессонница, причём как вызываемая проблемами с мелатонином, так и как симптом общего раздражения и стресса из-за проблем со здоровьем.

Синдром беспокойных ног

Довольно неприятная штука – без каких бы то ни было объективных причин, возникают неприятные ощущения в ногах, особенно по вечерам и ночью, которые мешают нормальному сну. Плюс постоянная усталость нижних конечностей и необходимость принимать позу, в которой это не так сильно ощущается.

Команда Joinfoua напоминает, что если бессонница длится долго и слабо реагирует на таблетки – нужно немедленно обратиться к врачу. Всё же слишком много нарушений различных процессов в организме могут её вызывать.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, какие продукты могут помочь при бессоннице. Впрочем, сначала нужно разобраться с причиной, а только потом уже устранять следствия.