Мифы о кокосовом масле: топ-5 самых распространенных заблуждений

Совсем недавно профессор из Гарварда сообщил, что кокосовое масло — один из худших продуктов питания для человека. Поэтому тем более стоит, наконец, разобраться, какие признанные качества этого продукта на самом деле оказались заблуждениями, рассказывает Joinfo.com.

Обладает жиросжигающим эффектом

На сегодняшний день многие считают, что с помощью регулярного употребления кокосового масла можно эффективно избавиться от лишних килограммов. Однако это не совсем так.

Все дело в том, что этот продукт содержит меньше калорий, чем другие жиры. Но диетологи считают, что если просто добавить кокосовое масло в свой рацион, то желающий похудеть только получит лишние калории.

Кокосовое масло полезно для сердца

Современные ученые считают, что на данный момент рано делать однозначные выводы по этому поводу. Кроме того, многое зависит от того, какие жиры заменяет в рационе кокосовое масло. То есть каждый случай индивидуален.

Лечит болезнь Альцгеймера

Масштабных научных исследований на эту тему еще не проводилось. Есть предположение, что в результате употребления кокосового масла вырабатываемые в организме человека кетоны способны благотворно повлиять на работу клеток мозга.

Однако единственным позитивным опытом было только выздоровление мужа Мэри Ньюпорт, который ежедневно съедал определенную дозу кокосового масла. Поэтому окончательные выводы делать пока рано.

Кокосовое масло имеет выраженный аромат кокоса

Это далеко не так. Рафинированное кокосовое масло практически не имеет запаха. А масло первого отжима обладает легким ароматом свежего кокосового ореха. При этом запах сладковатый и ненавязчивый.

Полезно для зубов

Ирландские ученые провели исследование, обнаружив, что данный продукт помогает при кариесе и полезен для зубной эмали. Однако, стоит обратить внимание, что так работает только рафинированное кокосовое масло. Все благодаря тому, что оно содержит ферменты, необходимые для его скорейшей переработки.

Полагаем, что вам также будет интересно, как из кокосового масла можно приготовить дезодорант в домашних условиях. Это натуральное средство станет отличной альтернативой продукции из магазинов.