Магнитная буря 1-4 июня: как справиться с плохим самочувствием и эмоциональными нагрузками

Для кого-то лето – пора отдыха, отпусков и хорошего настроения. А для кого-то – период повышенной магнитной активности, от которой никак не защититься, и которая серьёзно бьёт по самочувствию.

И пусть реально метеочувствительных людей только около 10 процентов, но в их числе может оказаться каждый. Именно поэтому таким личностям крайне важно точно знать, когда случится очередная магнитная буря, и что делать, чтобы уменьшить её последствия. Именно об этом вам сейчас и расскажет Joinfo.com.

К чему готовиться

Июнь в плане магнитных бурь вообще суровый. С самого начала нас ожидает чуть ли не 5 дней страданий. Первого числа начались небольшие, но ощутимые, магнитные колебания, второго они достигли своего предела и уже реально бьют по самочувствию, а 3, 4 и 5 эффект будет потихонечку затухать.

Но сложнее всего будет пережить именно второе июня, когда интенсивность магнитных колебаний будет пиковой. И достигающей примерно 6 баллов. А это уже почти «высокий уровень» по классификации. Так что следует быть морально готовыми к тому, что всё будет довольно печально. И что такое состояние продлится ещё некоторое время.

Что делать

  • Больше отдыха. К счастью, 2 июня – суббота, нерабочий день для большинства, так что хотя бы о концентрации и опасениях допустить ошибку в рабочем процессе можно забыть. А вот о большей сосредоточенности при управлении автомобилем – нет.
  • Здоровый сон, как минимум 8 часов. Просто чем больше спишь – тем меньше ощущаешь негативное влияние магнитного поля на себе. Но тут тоже меру знать надо – более 9 часов сна принесут разбитость, апатию и слабость, которые ещё сильнее усугубят и без того тяжелое самочувствие.
  • Больше свежего воздуха. Прятаться в духоте бессмысленно, а вот свежий воздух очень даже помогает немного улучшить самочувствие. Так что прогулка с самого утра – неплохая идея. Да и ближе к вечеру тоже стоит выбраться на свежий воздух.
  • Лёгкое питание. Организму сейчас не до того, чтобы переваривать что-то жирное и тяжелое. Так что меньше масла, меньше мяса, меньше жира, специй и приправ. Лучше что-то максимально лёгкое, диетическое и овощное.
  • Ароматические масла. Повышают настроение, улучшают метаболизм, заставляют мозги работать. Главное – заранее подберите то, что подходит конкретно вам. Увы, это реально индивидуальная реакция. Кому-то, например, нравится аромат лемонграса, а другие его терпеть не могут. И лучше узнать об этом заранее.
  • Настоятельно рекомендуется воздержаться от употребления алкоголя. Замедление кровотока в мозгу – это последнее, что вам в такой ситуации нужно.

Команда Joinfo.com напоминает, что если терпеть проявления магнитных бурь станет совсем уж невмоготу, то стоит обратиться к специалистам. Несколько капельниц, и станет гораздо легче. Правда, неприятные ощущения полностью не уйдут никуда.

Мы также полагаем, что вам было бы в принципе полезно узнать о том, как можно укрепить собственный иммунитет. Это полезно не только против магнитных бурь, но и против любого воздействия на организм.


Ищите больше по теме: