Топ-5 вредных привычек которые негативно влияют на здоровье зубов и ротовой полости

Если взрослый человек ухитрился за всю свою жизнь ни разу не попасть к стоматологу, то он невероятный везунчик. Большинству же, увы, приходится регулярно лечить свои зубы, а иногда и вставлять новые.

А всё потому, что мало кто знает, как надо правильно за зубами ухаживать. Даже стандартные гигиенические процедуры некоторые считают чем-то излишним и чистят зубы нерегулярно. А потом расплачиваются за свою легкомысленность. Так что Joinfo.com сейчас расскажет вам, какие привычки, приводящие к порче зубов, стоит искоренить из своей жизни.

Пища, которая оставляет пятна

В норме, к эмали практически ничего не прилипает – в этом-то и заключается весь смысл природной зубной защиты. Вот только на некоторые продукты это не распространяется. Чёрный чай, кофе, соевый соус и красное вино на эмали задерживаются, создавая благоприятные условия для развития микроорганизмов, вредящих эмали. Так что рекомендации чистить зубы каждый раз после употребления такой вот «красящей» еды или напитков – не пустой звук.

Забывать о зубной нити

К сожалению, зубная щётка не может устранить все проблемы в полости рта. Ворсинки не могут проникнуть в некоторые места, как бы они ни старались. И тут может помочь две вещи – либо эффективная зубная паста, которая просто просочится в укромное место и за счёт своих личных очищающих способностей устранит микроорганизмы, либо зубная нить. А ещё лучше – всё это сочетать.

Пить газировку

Пожалуй, самый вредный напиток для эмали – газировка. Даже очень горячий чай или очень холодный сок не наносят того вреда, что может нанести самая обычная баночка кока-колы. И речь не только об огромном количестве сахара, создающего благоприятные условия для роста микроорганизмов, но и о различных кислотах, которые банально разрушают эмаль, особенно в сочетании с пузырьками углекислого газа.

Слишком жесткая зубная щётка

Чрезмерно жесткие щетинки могут сами царапать эмаль. Похожий эффект даёт и слишком сильной нажатие щёткой средней жесткости. Поэтому не стоит особо усердствовать – аккуратные круговые движения и мягкая зубная щётка справится с задачей ничуть не хуже, но ещё и целостность эмали при этом сохранит. Команда Joinfo.com напоминает, что во всём нужна умеренность.

Неправильная зубная паста

Пасты тоже могут быть чересчур агрессивными. Или в них могут содержаться различные микрогранулы, которые тоже будут царапать эмаль. А если ваши зубы ещё и страдают повышенной чувствительностью, то процесс выбора адекватной зубной пасты может затянуться надолго. Впрочем, среди того разнообразия, что нам предлагает рынок, что-то подходящее найти можно всегда. И оно даже не обязательно будет дорогим.

Мы также полагаем, что вам было бы интересно узнать, что думают стоматологи по поводу процедуры отбеливания зубов. Потому что провести её так, чтобы ещё и эмаль не повредить – реально сложная задача.


Ищите больше по теме: