Ананасовый сок улучшает самочувствие: полезные свойства и преимущества для здоровья

Любите ананасовый сок? У нас для вас есть очень хорошие новости! Оказывается, это напиток невероятно положительно влияет на здоровье человека!

Ананасовый сок - очень полезный натуральный напиток с освежающим вкусом. Благодаря питательным веществам, входящим в его состав, этот сок обладает полезными свойствами для пищеварительной и нервной системы человека. Чем еще полезен ананасовый сок, рассказывает Joinfo.com.

Ананас – плод, богатый водой, витаминами A, B, C, E, фосфором, марганцем, йодом, железом, целлюлозой и калием. Не удивительно, что сок из этого фрукта невероятно полезен для здоровья человека.

Чем полезен ананасовый сок?

Этот напиток обладает противораковым эффектом, поскольку он ингибирует рост раковых клеток. Он обладает антисептическими свойствами, которые делают его отличным средством от инфекций и респираторных заболеваний (простуда, грипп, синусит).

Благодаря своим пищеварительным и мочегонным свойствам, ананасовый сок рекомендуется для лечения заболеваний почек, вздутия живота, диспепсии, тяжести в желудке. Он также имеет очень хороший эффект в детоксикации организма, потому что очищает кишечник от токсинов.

Те, кто страдает ревматическими заболеваниями или артритом, могут употреблять ананасовый сок, потому что он имеет эффект облегчения симптомов, сопровождающих данные болезни. Ананасовый сок также вылечивает анемию, улучшает умственную активность и повышает иммунную систему организма.

Еще ананасовый сок борется с ожирением, потому что в его составе содержится вещество, называемое бромлином. Оно помогает сжигать жир, контролировать потерю веса и уровень холестерина в крови.

Как приготовить ананасовый сок

  1. Выберите хорошо дозревший плод неизмененной формы. На нем не должно быть выпуклостей, вмятин и прочих деформаций.
  2. Помойте ананас под проточной водой, разрежьте на ломтики и очистите кожуру.
  3. Порезанную мякоть загрузите в контейнер соковыжималки. Врачи рекомендуют пить именно свежеприготовленный сок, так как только в этом случае, он окажет правильное воздействие на ваш организм.
  4. Ананасовый сок рекомендуется употреблять ежедневно за полчаса до еды или через час после приема пищи.

Ананас можно употреблять не только в виде сока. Этот плод часто используется в виде ингредиента в приготовлении мясных блюд или салатов. Возможно, вам будет интересно узнать, как приготовить вкусный салат «Этюд», в состав которого входят ананас и консервированные шампиньоны.


Ищите больше по теме: