Сыр и его польза для организма: особо полезен он для мужчин – ученые

сыр
Учеными было доказано благоприятное влияние сыра на здоровье мужчин – при регулярном его употреблении предотвращается развитие заболеваний костной системы.

Сотрудники Гарвардского университета провели ряд исследований, в ходе которых выяснилось, что употребление сыра благотворное влияет на костную систему мужчин, рассказывает Joinfo.com.

Благотворное влияние сыр оказал именно на мужчин

С возрастом суставы становятся тонкими и хрупкими, что способствует переломам и появлению остеопороза. Компенсировать снижение плотности и массы костных тканей очень сложно.

сыр
Фото: pinterest

В связи с этим было проведено исследование, в ходе которого ученые обнаружили удивительную способность сырных продуктов благотворным образом сказываться на суставах. Ведь известно, что заобевание легче предупредить, чем вылечить.

В добровольном эксперименте приняли участие 1522 мужчин и 1104 женщины в возрасте от 32 до 82 лет. С помощью компьютерной томографии был изучен их рацион и состояние здоровья.

сыр
Фото: pinterest

Результаты показали, что мужчины, употреблявшие сыр минимум трижды в неделю, намного меньше были подвержены заболеваниям костной системы. Тем кому на момент эксперимента было за 50 имели самые крепкие озвонки при регулярном употреблении сыра и молочных продуктов.

Что примечательно, к женщинам это не относится. Ученые не выявили никакого влияние сырных продуктов на женское здоровье. Хотя, в этой области нужны будут дополнительные исследования, чтобы обнаружить пользу этих продуктов.

сыр
Фото: pinterest

А чтобы кушать полезный сыр, специалисты дали несколько рекомендаций по правильному его выбору. Насторожить при выборе сыра должна цена, и, оказывается, размер упаковки.


Ищите больше по теме: