Топ-5 способов защититься от гриппа во время перелета в самолете
Если вы планируете путешествовать в ближайшее время, вы можете быть обеспокоены потенциальным риском заражения гриппом на самолете. В конце концов, самолеты имеют репутацию "подлых банок с микробами". Но сохранить здоровье помогут несколько простых правил, передает Joinfo.com со ссылкой на ИноСМИ.
Конечно, если вы уже заражены гриппом, и должны путешествовать самолетом, вам лучше надеть ватно-марлевую маску в аэропорту и на борту, чтобы ограничить распространение микробов. Однако, если вы совершенно здоровы, перечисленные ниже пять шагов, сведут к минимуму риск заболевания.
Топ-5 способов защититься от гриппа во время перелета в самолете
1. Избегайте ненужных взаимодействий
Чем меньше взаимодействий у вас с другими людьми во время перелета, тем меньше вероятность того, что вы "поймаете" их микробы. Поэтому, ожидая посадки на рейс, избегайте стоять в узких или переполненных коридорах, если этого можно избежать, и держитесь подальше от кашляющих и чихающих людей.
2. Увлажняйте слизистую
Одни из лучших защитных средств вашего организма от вирусов - это слизистые оболочки в носу и рту. Тем не менее, низкая влажность воздуха может высушить их, что делает их менее эффективными при фильтрации воздуха, которым вы дышите. Вот почему неплохо носить с собой назальный спрей и пить много воды или горячего чая.
3. Протрите свое сидение
В то время как салоны самолета убираются ежедневно, подносы и подлокотники редко получают такое внимание, что делает их одними из самых грязных мест на самолете. Итак, после того, как вы сели на свое место, обязательно протрите всю поверхность антибактериальной салфеткой, чтобы ограничить количество микробов, оставшихся от предыдущих пассажиров. То же самое касается и кнопки вызова бортпроводника.
4. Берите свою подушку и одеяло
Вместо того чтобы рассчитывать на подушки и одеяла авиакомпаний, обязательно приобретите собственное одеяло и подушку для перелетов. Если вам удобнее путешествовать на самолете, стоит обратить на это внимание, чтобы не заболеть. Просто не забудьте постирать их после полета, если у вас есть возможность!
5. Включите воздушный вентилятор
Если ваш сосед внезапно начнет кашлять или чихать в середине полета, и нет возможности перебраться на новое место в самолете, следующим лучшим способом было бы включить воздушный вентилятор. Было доказано, что вентиляционные отверстия помогают отбросить микробы, поэтому, вероятно, неплохо включить их, даже если люди рядом с вами не проявляют симптомов гриппа.
Напомним, ранее мы рассказывали о самых безопасных авиалиниях мира. В список вошли проверенные авиакомпании, которые не приведут к панической атаке во время перелета. Более того, прошлый год стал самым удачным для авиации по количеству несчастных случаев.