Почему после 40 лет сложнее терять вес - выводы ученых

Ученые отметили, что набор веса после 40-ка лет не всегда связан с тем, что замедляется метаболизм в организме человека.
 

Согласно некоторым исследованиям то, что процесс обмена веществ в организме замедляется, не является главной причиной, почему человеку сложнее терять вес. Ранее ученые доказали, что организм человека знает о скором наступлении смерти, передает Joinfo.com со ссылкой на ИноСМИ.

Почему после 40 лет сложнее терять вес?

На самом деле главной причиной замедления метаболизма в среднем возрасте называют снижение физических нагрузок и активности.

Дело в том, что скорость метаболизма в спокойном состоянии организма показывает то, сколько человек сжигает калорий, когда не занимается физической активностью. Также это зависит от роста, пола, и особенности генов, полученных человеком от своих предков.

 

Благодаря пище человек может сжечь лишь 10% всех калорий, которые расходуются в течение дня. Даже употребление в пищу зеленого чая, кофеина и острого перца чили не помогут избавиться от лишнего веса, а только ускорят процесс.

Потому, главное в любом возрасте оставаться активными.

Журналист ДжоИнфоМедиа Анна Аш напоминает, ранее британские ученые опровергли пользу прогулок на свежем воздухе. Отмечается, что это времяпровождение может быть опасно для жителей больших городов.


Ищите больше по теме: