Как повысить иммунитет с помощью вкусного чая: рецепты целителей

Чтобы повысить иммунитет не обязательно бежать в аптеку за дорогущими лекарствами. Более того, без назначения врача иммуномодуляторы вообще принимать запрещено! Ученые подозревают, что именно бесконтрольное употребление подобных препаратов ведет к сахарному диабету, ревматоидному артриту и прочим недугам, передает Joinfo.com.

Натуральный вкус и польза

В то же время, повысить защитные силы организма можно при помощи вкусного ягодного или травяного чая, приготовленного по рецептам народных целителей.

Плодово-ягодный чай

Засыпьте в небольшой чайничек по небольшой горсти сушеных плодов шиповника, малины и боярышника. Залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте около получаса. Принимайте утром и вечером в течение 3 недель. Затем сделайте двухнедельный перерыв и повторите курс еще раз.

Травы подарят здоровье

Для приготовления чая из целебных трав вам понадобится термос (объемом 1 л). Засыпьте в него по щепотке измельченной сушеной эхинацеи, мелиссы, листьев земляники и черной смородины. Добавьте 4-5 плодов шиповника. Залейте кипятком. Оставьте настаиваться до утра. Наслаждайтесь ароматным напитком в течение дня за полчаса до еды. Курс лечения – 2 недели, затем сделайте недельный перерыв и можете повторить снова.

Журналист ДжоИнфоМедиа Милена Хмель напоминает, несколько простых методов, которые помогут защититься от гриппа и ОРВИ в условиях офиса.