5 вкусных детокс-напитков для быстрого сжигания жира
Если вы хотите быстро похудеть, вам следует, кроме диеты, также принимать средства, ускоряющие метаболизм и сжигание жиров. Joinfo.com предлагает вам 5 напитков для скорейшего похудения. Ранее мы рассказывали вам о том, что существуют самые обычные специи, которые при этом вполне могут действовать как полноценные лекарства.
1. Соки для детоксикации
Детокс-соки помогут быстро вывести из организма все лишнее, токсины и жиры. Огромный плюс этих напитков в том, что их с легкостью можно приготовить у себя на кухне из овощей или фруктов.
Для детоксикации отлично подойдет сок из цитрусовых, а также соки с высоким содержанием клетчатки - с имбирем, морковью или яблоками.
Следует выпивать 2-4 стакана детокс-сока в неделю в течении 3 недель, а курс повторять два раза в год.
2. Овощные соки
Соки из овощей также способствуют похудению. Наиболее полезные овощи – крестоцветные, к ним относятся капуста, брокколи или салат.
Эти соки помогут вывести токсины из организма, а также снижают количество жиров в теле, уменьшают воспаление.
3. Зелёный чай
Зеленый чай – отличный напиток для детоксикации организма. А вместе с разумной диетой зеленый час может принести ещё большую пользу. Чай – отличный источник антиоксидантов, также он существенно ускоряет метаболизм.
4. Фруктовый сок с клюквой и грушей
Груша и клюква богаты витамином С. Такой сок повышает общий энергетический тонус организма, а также помогает похудеть, ускоряя метаболизм.
В грушах содержится кальций, магний, калий и фосфор. А клюквенный сок защищает от различных инфекций мочевого пузыря.
5. Чёрный кофе
Обычный чёрный кофе, в умеренном количестве, защищает организм от онкологических заболеваний, диабета и сердечно-сосудистых патологий. Кофеин ускоряет метаболизм и сжигает лишний жир в теле.
Также наш журналист Амалия Червинчук напоминает о том, что вкусный и полезный детокс - это и фруктовая вода. Это самый полезный детокс из всех существующих.
- Чем полезна айва для здоровья и какое влияние оказывает фрукт на иммунную систему
- Какие анализы и в каком возрасте должен сдавать каждый мужчина заботящийся о своем здоровье
- 5 ситуаций когда защитную маску для лица нужно отправить в мусорное ведро
- 5 признаков недостатка витаминов и минералов которые можно увидеть на лице человека