Как поддержать иммунитет при помощи трав

Травяные чаи всем известны своими полезными свойствами, благодаря антиоксидантам. Тем не менее, каждый травяной чаи имеет разное количество антиоксидантов. Есть некоторые виды которые считаются самыми богатыми, передает Joinfo.com.

Чай из эхинацеи

Эхинацея известна своими свойствами, которые помогают бороться против гриппа и вирусных инфекций. Она очень богата антиоксидантами, борется со старением клеток. Эхинацея снижает риск заболеть инфекционными, вирусными, бактериальными заболеваниями и некоторыми видами рака.

Укропный чай

Укроп очень богат антиоксидантами. Чай помогает при вздутии живота и метеоризме, и снимает менструальные боли.

Ромашковый чай

Ромашка хорошо известна в традиционной медицине. Этот чай помогает успокоить нервную систему и тревожные расстройства. Ромашка поможет при бессоннице. Антиоксиданты в ней помогают снизить риск развития диабета, потому что контролируют уровень сахара в крови.

Чай из лемонграсса

Чай из лемонграсса понижает кровяное давление. Он стимулирует пищеварение и снимает стресс. Лимонник обладает мощными противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Антиоксиданты в нем способствуют в профилактике рака и улучшают здоровье кожи.

Чай из крапивы

Крапива известна своим высоким содержанием антиоксидантов и питательных веществ. Она способствует выведению токсинов из мочевых путей. Крапива очень богата железом, что делает ее идеальным партнером при борьбе с анемией.

Чай из лаванды

Лаванда также имеет большое количество антиоксидантов. Эта превосходная ароматная трава помогает при артрите, заболеваниях суставов, болях в желудке и бессоннице.

Чай из гибискуса

Журналист JoinInfoMedia Ульяна Улиткина нашла информацию о том, гибискус имеет доказанную способность понижать кровяное давление. Это помогает уменьшить различные типы боли в теле и облегчить работу дыхательных путей, особенно при простуде и гриппе.

Чай из чабреца

Чай из чабреца полезен при болях в животе и горле, также имеет сильный обезболивающий эффект.

Чай ройбуш

Ройбуш чай имеет сильные антигистаминные свойства. Этот чай снижает уровень сахара в крови и останавливает старение клеток и окислительные процессы в клетках.

Хорошего дня!