Как часто надо менять подушки: советы аллергологов

Подушка для сна со временем накапливает в себе большое количество пыли и клещей, что может спровоцировать аллергическую реакцию.

Омертвевшие частички кожи, пылевые клещи, бактерии, грибки и плесень - все это содержимое обыкновенной подушки, которой мы пользуемся ежедневно, передает Joinfo.com.

Пылевые клещи питаются отмершими чешуйками кожи человека, которые скапливаются в подушках, коврах, диванах, шторах и других местах, где может скапливаться пыль. 

Исследователи предполагают, что треть веса нашей подушки может состоять из микроскопических фрагментов омертвевшей кожи, пылевых клещей и их экскрементов. 

К счастью, клещ не способен передавать серьезные и тяжелые заболевания, но некоторые эксперты связывают их с повышенным риском развития аллергии или астмы. Около 20% людей страдают от аллергии. Примерно две трети из них имеют аллергию на клещей и домашнюю пыль.

Как часто мы должны заменять подушку?

Изучив этот вопрос, исследователи пришли к выводу, что подушка должна заменяться примерно каждые два года. Некоторые эксперты, однако, утверждают, что аллергикам стоит заменять подушку каждые 6 месяцев. К тому же, время от времени необходимо стирать подушки в горячей воде с мягким моющим средством.

Горячая вода будет убивать клещей, поэтому можно обойтись без отбеливателей или других агрессивных дезинфицирующих средств. 

Прежде чем использовать подушку снова, необходимо удостовериться, что она полностью просохла. Это позволит избежать создания идеальной влажной среды, благоприятной для развития плесени.

Еще один совет от экспертов: регулярно чистите подушку с помощью пылесоса, чтобы удалить накопившуюся пыль.

Ранее мы писали о симптомах аллергии.


Ищите больше по теме: