Очищение организма в домашних условиях: ТОП главных природных "чистильщиков"

Употребляя в пищу не совсем полезные продукты человек засоряет свой организм, захламляя внутренние органы, что приводит к замедлению метаболизма и снижению иммунитета. "Прочистить" организм от вредных веществ помогут детокс-продукты, которые работают как щетка, передает Joinfo.com.

1. Базилик

Базилик насыщен антиоксидантами, которые улучшают пищеварение и защищают печень от поражения тяжелыми металлами и пестицидами. Содержащиеся в базилике терпеноиды помогают вырабатывать гормоны, ферменты, витамины и желчные кислоты. Базилик улучшает работу почек и является мочегонным средством, способствующим очистить организм от токсинов.

2. Лимон

Лимон способствует выработке ферментов, находящихся в каждой клетке человеческого тела. Лимон богат витамином С, что улучшает иммунитет.

3. Вода

Человек практически на 80% состоит из воды, а недостаток воды в организме приводит к застою соли и множества вредных веществ. Ежедневно человек должен выпивать свою дневную норму от 1,5 до 3 литров воды. Недостаток воды в организме предотвращает выведению из клеток, крови и органов вредных веществ. Если пить волу с лимоном, это поможет улучшить пищеварение и вывести из печени токсины.

4. Грейпфрут

Активизирует работу печени, богат клетчаткой и пектинами, помогающими выводить из организма токсины и снижать уровень сахара в крови.

5. Миндаль

Этот орех богат витамином Е, обеспечивающим свертывание крови, богат белком, магнием, клетчаткой и кальцием, нормализирует уровень сахара в крови.

6. Лук

Лук богат аминокислотами, помогающими при детоксе печени. Запускает в организме выработку энзимов, помогающих печени фильтровать шлаки. Лук впитывает все токсины, поступающие в организм человека вместе с едой.

7. Капуста

Капуста самый главный продукт в борьбе за очищение организма, так как обогащена кислотами, помогает улучшить пищеварение, способствует усвоению кальция, предотвращает переработкиусахара и углеводов в жиры. Капуста обогащена йодом, серой и хлором, компонентами очищающими слизистую кишечника и желудка.