Эксперты назвали продукты, которые вызывают мигрень

Медики предупреждают, что мигрень может спровоцировать не только переутомление, но и еда и напитки, которые мы ежедневно употребляем.

Сегодня Joinfo.com выяснил для вас рейтинг продуктов, которые могут вызвать головную боль. 

 1. Энергетики содержат кофеин, повышающий давление.

 2. Заменитель сахара содержит аспартам, сахарин и цикламат, провоцирующие спазмы мозга.

 3. Алкоголь, в частности красное вино вызывает головную боль, если им злоупотреблять.

 4. Продукты, содержащие глютамат натрия, вызывают спазмы желудка и головную боль.

 5. Шоколад сужает сосуды из-за содержащегося в нем танина, что может спровоцировать головную боль у сердечников.

 6. Твердые сыры, оливки и маслины содержат много тирамина, который сужает сосуды.

7. Соленые продукты задерживают соль в организме, что повышает внутричерепное давление.

8. Сахар, в случае его высокой концентрации в крови, вызывает приступ усталости и сильной головной боли.

 10. Орехи в большом количестве могут спровоцировать спазмы сосудов, и, как следствие, головную боль.

Ранее мы рассказывали о способах улучшения работы мозга.