Доброе утро: готовим энергетический коктейль для красоты кожи

Потускневшие волосы, ломающиеся ногти, круги под глазами – распространенная проблема в холодное время года. Чтобы пополнить баланс витаминов, получить заряд бодрости и энергии, улучшить внешний вид кожи и волос, можно побаловать себя энергетическим коктейлем.

Как его приготовить, сегодня расскажет Joinfo.com.

Вам понадобится:
300 гр. молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда.

Залейте овсяные хлопья 3-4 ложками молока и измельчите получившуюся кашицу в блендере. Теперь добавьте туда же банан, ложку меда, взбейте коктейль еще раз. В последнюю очередь добавьте оставшееся молоко и взбейте напиток в последний раз, чтобы насытить его кислородом.

Выпивать коктейль следует сразу после приготовления.

Ранее мы рассказывали о продуктах, которые отнимают силу и энергию.


Ищите больше по теме: