Не болей: ТОП-3 рецепта имбирного чая для иммунитета и хорошего настроения

О полезных свойствах имбирного чая не писал разве что ленивый. Но имбирь – это не только средство для повышения иммунитета, а еще и способ улучшить настроение и избавиться от осенней хандры.

Сегодня Joinfo.com приготовил для вас 3 рецепта отличных имбирных чаев на все случаи жизни.

Имбирно-мятный чай.

Вам понадобится:

  • Кипяток - 1 л.;
  • свежий тертый имбирь - 2 ч.л.;
  • зеленый чай - 1 ч.л.;
  • мята сушенная молотая - 1 ч.л. (а еще лучше - свежая);
  • сахар, лимон по вкусу

Тертый имбирь, чай и мяту поместите в чайник и залейте крутым кипятком. Закройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут.

2. Имбирный чай-антидепрессант

Вам понадобится:

  • кипяток - 200-250 мл;
  • чай (можно любой, но лучше зеленый) 13-15 листиков;
  • имбирь 0,25 ч.л.;
  • мед (в чай с имбирем мед добавляется в очень маленьком количестве)
  • красный перец (острый) или чили.

Такой чай заваривают в чашке и пьют очень мелкими глотками.

3. Утренний тонизирующий имбирный чай

Вам понадобится:

  • вода (кипяток) - 200-250 мл;
  • имбирь ломтиками - 10-20 гр.;
  • мята, мелисса - 1 ч.л.;
  • сахар, лимон по вкусу.

Такой чай также обычно заваривают в чашке. С него хорошо начинать день.

Отметим, если вместо свежего имбиря вы берете сухой молотый, то класть его придется в два раза меньше, в чай вам необходимо будет прокипятить на медленном огне в течении 3-5 минут.

Ранее мы рассказывали, какой сок быстро избавляет от стресса.