Здоровье со вкусом: топ-5 полезных свойств кофе

О том, что избыток кофе вреден для нашего здоровья, регулярно сообщают медики. Но в разумных количествах кофе не только не вреден, а наоборот, полезен и обладает целым рядом благоприятным для нашего самочувствия свойств.

Сегодня Joinfo.com расскажет о пяти полезных свойствах, благодаря которым этот ароматный напиток необходимо включить в рацион.

1. Хотите продлить молодость – пейте кофе. Кофе — лидер по антиоксидантам, которых в нем содержится в 4 раза больше чем в зеленом чае.

2. Хотите побороть апатию и депрессию — пейте кофе. Его любителям эти недуги угрожают на 20% реже, так как при питье кофе вырабатывается гормон удовольствия.

3. Кофе является отличной профилактикой рака, доказали американские ученые из Национального института исследования рака. Однако подобным свойством обладает только натуральный кофе с кофеином.

4. Кофе защищает от болезни Альцгеймера. Исследования показывают, что кофеманов эта болезнь если и поражает, то намного позже.

 5. Кофе снимает стресс - причем не только сам напиток, но и его запах.

Ранее мы рассказывали о диете для отличной работы мозга.


Ищите больше по теме: