"Одним спортом худ не будешь": ученые объяснили, почему от фитнеса худеют не все

Как оказалось, далеко не всем женщинам с одинаковым успехом удается худеть от спортивных тренировок.

Даже при регулярном посещении занятий по аэробике или другому виду фитнеса одни женщины худеют стремительно, а другие потеют напрасно, передает Joinfo.com. Ученым после длительных исследований удалось разобраться, в чем же здесь дело.

Как оказалось, все объясняется генами. В то время, как одни женщины после посещений спортзала имеют видимый результат, у других может вообще практически ничего не меняться.

А причина кроется в генетических маркерах или склонности к набору веса. Результаты этого исследования ученые обнародовали в иностранном издании International Journal of Obesity. 

Результат неутешителен. Женщинам с "плохими" генами спорт не поможет. Им даже при регулярном посещении спортзала следует бдительно следить за своим питанием, а на тренировках выкладываться больше, чем остальным.

Безусловно, польза фитнеса неоспорима, однако в данном случае не следует на нее полагаться, как на панацею от всех бед. Здесь понадобится скрупулезный комплексный подход.

Ранее уже отмечалось, что ученым удалось выяснить, как "отключить" у человека чувство голода.