Гороскоп здоровья на 9 апреля

Гороскоп здоровья на сегодня: все. Что вам сейчас нужно для того, чтобы чувствовать себя на высоте, — желание заняться собой, поверить в то, что у вас все получится и вы можете быть гением красоты и гармонии.

Основы здоровья: избавляйтесь от вредных привычек. Причем это может быть и курение, и неконтролируемые приступы обжорства, "традиция" не спать до полуночи и литрами пить кофе. Будет не так просто отказаться от того, к чему вы так привыкли. Тем более, что запретное и вкусное — с этим сложно попрощаться в один миг. Вам нужно для себя хорошую мотивацию. И неустанно следовать ей.

Здоровый подход: физическая активность очень важна. Даже в минимальных количествах Но сидеть сложа руки или же работать до посинения, ни разу не встав с кресла, неправильно. Пожалейте свой организм, свое самочувствие и жизнь в целом, У вас высвободится много энергии, появятся мечты и желания.

Физическое здоровье укрепляйте плаванием или же домашней зарядкой. Старайтесь выполнять упражнения по мере возможностей. При этом не забудьте укрепить дополнительно духовное здоровье. Вам нужно заручится поддержкой хорошего друга, который подставит плечо и не оставит вас в беде.

Автор: Алевтина Танечкина


Ищите больше по теме: