Как приготовить лимонно-имбирный напиток для здоровья и похудения

Дело в том, что такое сочетание значительно способствует похудению. Лимонно-имбирный напиток помогает организму избавляться не только от лишних килограммов, но и от опасных токсинов. Кроме того, он очень приятный на вкус. Joinfo.com делится простым, но действенным рецептом этого чудо-средства.

Лимонно-имбирный напиток

Приготовить его несложно: главное – правильно соблюдать пропорции и четко понимать, в чем заключается основная польза имбиря. Ведь он является мощным антиоксидантом, который улучшает работу печени, поэтому отлично подходит для детоксикации организма. Кроме того, имбирь помогает при вздутии живота и ускоряет переваривание пищи.

Чтобы приготовить вкусный напиток, потребуется совсем немного ингредиентов:

• 300 миллилитров теплой кипяченой воды;
• свежевыжатый сок половинки крупного лимона;
• 1 корень имбиря – в процессе приготовления его потребуется почистить и нарезать.

Действовать необходимо следующим образом:

Шаг 1. Приготовить удобную емкость и наполнить ее теплой (ближе к горячей) водой.

Шаг 2. Добавить в воду лимонный сок и тонкие имбирные пластинки.

Шаг 3. Дать хорошенько настояться.

Употреблять напиток следует на голодный желудок. Важно, чтобы во время приготовления вода была именно теплой – иначе она замедлит обмен веществ и переваривание пищи, а ведь главное назначение этого напитка – стимуляция пищеварительных процессов.

Такой вариант можно применять не только для детоксикации организма: он является отличной основой для различных диет. Если выпивать его каждое утро, легко перестроить свой режим на более здоровый. При желании немного подсластить допускается добавлять небольшое количество натурального меда.

Чтобы быстрее достичь качественный результат, можно употреблять имбирно-лимонный настой несколько раз в день.

Возможно, вам будет интересно узнать, что имбирный корень замечательно помогает и в другом: он является отличным домашним средством для отбеливания зубов – правда, в сочетании с некоторыми другими ингредиентами.