in

Витаминная бомба: рецепт потрясающего салата из полезных продуктов питания

салат

Без вкусных и привлекательных внешне салатов не обойдется ни один стол – ни повседневный, ни праздничный. Чем больше таких блюд вы приготовите для своего застолья, тем довольнее останутся ваши гости. Только не переусердствуйте, чтобы не пришлось записывать рецепты для каждого из приглашенных.

Этот салатик по праву называют витаминной бомбой. Он не только вкусен, но и приносит пользу для здоровья. Рецептом угощения из полезных продуктов питания поделится с вами Joinfo.com.

Ингредиенты

Обратите внимание: мы специально не указали пропорции ингредиентов, так как здесь все зависит от вкуса и личных предпочтений. Предоставляем полную свободу действий!

Основные ингредиенты:

  • свекла;
  • морковь;
  • яблоки;
  • грецкие орехи;
  • масло виноградных косточек;
  • белый бальзамический уксус.

Приготовление

рецепт
Фото: pxhere
  1. Свеклу хорошо вымыть с помощью чистой губки, снять кожуру и натереть на терке. Приправить солью, бальзамическим уксусом и оставить на час.
  2. Морковь и яблоки вымыть, почистить от кожуры и натереть на терке, добавить к свекле.
  3. Туда же отправить и измельченные грецкие орехи.
  4. Заправить небольшим количеством уксуса и масла виноградных косточек, посолить по вкусу. Все ингредиенты перемешать.

Салат «Витаминная бомба» готов! Приятного аппетита!

Салат «Витаминная бомба»: тонкости приготовления

  1. Белый бальзамический уксус, используемый в этом рецепте, имеет слегка сладковатый вкус, при желании его можно заменить яблочным или винным уксусом.
  2. Для этого салата лучше выбрать более кислые сорта яблок — шадель, мелроуз, грин смит, так как они полезнее.  Но если у вас повышенная кислотность желудка, берите сладкие сорта.
  3. Масло виноградных косточек в этом случае подходит больше, нежели оливковое. В салате его вкус практически неощутим.
  4. Украсить готовое блюдо можно ягодами или нарезанными фруктами, зеленью.
салат
Фото: pxhere

Этот салат содержит огромное количество витаминов, минералов и жирных кислот, за что и получил соответствующее название. И не бойтесь экспериментировать. От небольших дополнений блюдо только выиграет!

Главное фото: pxhere

успех

Личная ответственность: 10 поступков за которые не должно быть стыдно перед окружающими

женщина за рулем

Женщина которая за 7 лет не научилась парковаться стала популярной в Сети