69-летняя чемпионка Чили по бодифитнесу дала важный совет всем желающим изменить жизнь
Бодифитнес – женский вид спорта, главной целью которого является формирование красивого и гармоничного тела. В этом направлении не приветствуются гипертрофированные мышцы, напротив – все должно выглядеть как можно более естественно. Многие думают, что этот спорт подходит только молодым девушкам, но 69-летняя женщина из Чили, ставшая чемпионкой своей страны, доказывает обратное. Историю Глэдис Браво расскажет Joinfo.com.
Возраст не помеха для любимых увлечений
Глэдис Браво потеряла работу, когда ей было 55 лет. Когда женщина попыталась найти новое рабочее место, то столкнулась с дискриминацией из-за возраста – ей просто отказывали под благовидными предлогами.
Глэдис совсем было опустила руки, но внезапно ее заинтересовал спорт. Женщина начала ходить в тренажерный зал. Когда она увидела первые результаты своего упорного труда, то пришла в восторг. С тех пор Глэдис решила не прекращать тренировки.
Вскоре Глэдис поняла, что готова к чему-то большему. Сначала она получила тренерскую квалификацию, а после решила принять участие в соревнованиях по бодифитнесу.
Конечно, женщина, которая была старше своих соперниц, столкнулась с критикой, причем также и со стороны своей семьи. Однако Глэдис была непреклонна – она уверена шла к своей мечте, и в итоге заняла первое место!
В настоящее время она по-прежнему занимается спортом и учит других женщин верить в себя. Увидеть фотографии 69-летней чемпионки по бодифитнесу вы можете в нашей фотогалерее. Приятного просмотра!
«Свидетельство, возраст – это всего лишь цифра. Не забивайте на себя. Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, никто другой этого не сделает. Решайте сами, не слушайте негатив и не запирайтесь в страхе. Верьте в себя, принимайте решение от всего сердца, не беспокоясь о том, что скажут, ломайте барьеры и схемы, ограничения — это ментальные барьеры», — рекомендует Глэдис всем женщинам, которые хотят изменить жизнь в лучшую сторону, но боятся это сделать.
Ранее мы писали о другой женщине, которая тоже живет полной жизнью, несмотря на возраст. 78-летняя полячка бегает марафоны и покоряет горные вершины.
Фото: Инстаграм @gladysbravo.fitness
