Водопроводная вода против бутилированной: эксперты рассказали какая из них полезнее

Независимо от источника происхождения, будь то озеро, река, родник или колодец, любая вода, используемая для потребления, содержит минеральные соли и микроэлементы.

Вода, которая попадает в водопроводный кран через городские сети, поступает из природных источников. Она проходит определенную обработку и в идеале должна быть абсолютно безопасной для потребления. Но качество жидкости колеблется от города к городу и в некоторых случаях ее лучше заменять на бутилированную, предполагает Joinfo.com.

Благодаря своему природному происхождению, вода должна содержать элементы, необходимые для жизни и здоровья организма, такие как железо, цинк, медь, кальций, магний и калий. Они играют важную роль в развитии и обмене веществ, в правильном функционировании внутренних органов, в детоксикации и кровообращении.

Отфильтрованная водопроводная вода является наилучшим вариантом для ежедневного употребления и гидратации как детей, так и взрослых. Она обеспечивает организм необходимыми минеральными веществами, не вызывая при этом дисбаланса в желудке, почках и других органах из-за неправильного поступления микроэлементов.

Фильтрация повышает безопасность воды и восстанавливает ее природные характеристики

Вода из фильтрационной станции распределяется по городскому водопроводу в состоянии, пригодном для питья. Однако, она может загрязняться из-за ненадлежащего состояния труб в распределительных сетях.

Эффективным решением для бесперебойного обеспечения чистоты и безопасности воды для питья и приготовления пищи являются дополнительные системы фильтрации, находящиеся непосредственно в каждой квартире (доме).

После прохождения через поврежденную водопроводную сеть, хотя и пригодная для питья на входе в нее вода, может быть на пути к потребителю загрязнена небезопасными элементами, такими как осадки, паразиты или металлы.

Фильтры удаляют или уменьшают содержание свинца, хлора и других соединений, растворителей и пестицидов или примесей, таких как песок или ржавчина, а также возможных паразитов. В конечном итоге получается вода без посторонних запахов, которая имеет свой естественный вкус.

Минеральную воду нельзя употреблять ежедневно

Газированная минеральная вода - это микробиологически чистая жидкость. При этом в ее состав входит большое количество солей и минералов, которые не рекомендуются для ежедневного употребления.

В некоторых случаях минеральная вода даже противопоказана к потреблению, потому что это может способствовать развитию определенных заболеваний. Например, ее следует избегать при болезнях сердечно-сосудистой системы, почек, онкологии, диабете, кровотечениях, язве желудка и некоторых кожных патологиях.

Помимо этого, организм маленьких детей не способен справиться с большим количеством солей и микроэлементов, поэтому минеральная вода может вызвать нарушение обмена веществ. Поэтому, для малышей рекомендуется использовать слабоминерализованную воду.

Однако, минеральная вода также имеет и свои преимущества. Она содержит соли, которые очень хороши для регидратации организма, особенно летом. Кроме того, она быстрее утоляет жажду.

Но вы должны учитывать определенный аспект. Бутилированная вода теряет свои качества через нескольких часов после розлива. Другими словами, через 24 часа жидкость в бутылках теряет щелочность, чистоту и отрицательные ионы.

Было доказано, что антиоксиданты в воде хранятся только 24 часа после бутилирования, а щелочность теряется через несколько дней. Таким образом, в таких напитках остается лишь несколько неактивных минералов, которые даже не могут усваиваться организмом и только перегружают мочевыделительную систему.

Вода и пластик

Еще один немаловажный аспект, касающийся бутилированной воды - это тара, а именно пластик. Многие могут этого даже не подозревать, но химические вещества из материала, в который упакована жидкость, чрезвычайно вредны и иногда канцерогенны.

Если вы обратите внимание, то материалы, используемые для изготовления тары, указаны на этикетке. Узнав о них поподробнее, вы поймете опасность потребления воды в бутылках.

Одним словом, пластиковые бутылки сделаны из нефти. Поэтому, вся посуда из этого материала содержит бисфенол А, бензол и другие канцерогены. Единственный не вредный для здоровья пластиковый материал - тот, из которого изготавливаются бутылочки и другие принадлежности для детей.

И последнее, но не менее важное, что касается окружающей среды. Невероятное количество химических соединений выбрасывается в атмосферу при переработке пластмассы, из которой люди пьют воду. Поэтому, делайте правильные выводы.

В заключение можно добавить только одно. Если в вашем населенном пункте водопроводная вода не соответствует никаким санитарным нормам, отказаться от приобретения бутилированной воды, конечно, невозможно. Однако, после приобретения переливайте жидкость в стеклянную или керамическую посуду, а не храните ее в пластике.

Наверняка вам будет интересно узнать о том, что завтрак – чуть ли не самый важный приём пищи. Именно он определяет, каким будет весь последующий день. А чтобы его эффект дополнительно улучшить, специалисты рекомендуют пить утром воду.

Фото: Pixabay.


Ищите больше по теме: