Как научить ребенка плавать: полезные рекомендации от профессиональных пловцов

Научить ребенка плавать на самом деле очень просто. Профессиональные пловцы обычно это делают за 3-4 занятия. Заботливые родители тоже способны помочь своему малышу уверенно чувствовать себя в воде.

Если вас заботит вопрос о том, как научить ребенка плавать, то именно для вас наша подборка полезных советов от профессиональных пловцов, пишет Joinfo.com.

Занятия на суше

Начинать любое важное дело стоит с тренировки. Плаванье в данном контексте – не исключение. Для начала отрепетируйте движения руками на суше. Кроме того, поищите в сети видео мастер-классы, записанные профессионалами, которые наглядно демонстрируют, как освоить технику держаться на воде, как правильно дышать, отталкиваться и пр.

Откажитесь от надувных приспособлений

Всевозможные надувные мячи, круги, жилеты и даже нарукавники помогут держаться на воде, но учиться плавать в них невозможно. Подберите для ребенка специальную доску для плавания. Она удобна тем, что за нее можно тоже держаться, чтобы не уйти под воду, но при этом придется активно двигать ногами. Таким образом, малыш быстро освоится в воде и перестанет ее бояться.

Правильная поддержка

Сделайте так, чтобы ребенок вам полностью доверял. Учите его держаться на воде, поддерживая под спиной или животом. Но никогда не убирайте неожиданно руку, иначе малыш потеряет доверие и не сможет расслабиться в воде, что помешает ему научиться плавать. Сначала дайте крохе поплавать с вашей надежной поддержкой на мелководье, пусть он отработает нужные движения. Глубину стоит увеличивать только тогда, когда вы увидели, что ребенок уже уверенно чувствует себя в воде и правильно выполняет все движения.

Урок плавания под водой

Для освоения подводного плавания пусть ребенок задержит дыхание и погрузится в воду, а вы возьмите его за руки или за талию и протащите 1-2 метра под водой. Если ваш кроха уже умеет плавать, то можете отойти на небольшое расстояние и попросить малыша доплыть до вас под водой.

Как видите, научить ребенка плавать не так-то и сложно. Однако если вы сами плавать не умеете, то никакие советы и рекомендации вам не помогут. Лучше возьмите несколько уроков плавания у опытного тренера, который и вас, и ваше чадо научит не бояться воды и уверенно плыть.

Согласно данным ВОЗ, ежегодно во время купания в водоемах в мире гибнет около 360 тыс. людей. Дабы защититься самим и обезопасить близких, узнайте правила, которых рекомендуют придерживаться профессиональные спасатели.


Ищите больше по теме: