5 эффективных советов для исполнения желаний и достижения целей

Психологи и менторы в один голос твердят, что цели будут достигаться легче, а желания исполняться быстрее, если человек находится в правильном эмоциональном состоянии. Важно заглянуть внутрь себя и объективно оценить свое настроение. Если негативных мыслей больше, чем позитивных, пора начинать менять свою жизнь, уверен Joinfo.com.

Как же можно ускорить процесс исполнения желаний и достижения целей?

Визуализируйте

Напишите список желаний и каждый день выбирайте хотя бы одно, чтобы представить, что оно уже сбылось. Здесь очень важно максимально реалистично видеть конечный результат, ощущать свою радость и искренне верить, что исполнение действительно возможно.

Если мысленно проделывать это упражнение сложно, сделайте доску визуализации. На нее вы можете поместить фотографии, вдохновляющие мысли и цитаты, которые мотивируют вас двигаться вперед к достижению поставленных целей. Если вы будете каждый день видеть то, к чему хотите прийти, у вас будет больше сил и веры в исполнение самых заветных желаний.

Составляйте планы и отмечайте прогресс

Ждать волшебника на голубом вертолете, который вмиг исполнит все ваши желания – бессмысленно! Для улучшения качества жизни нужно работать и каждый день двигаться вперед.

Включайте в план на день одну-две задачи, выполнение которых приблизит к достижению целей, и обязательно отмечайте галочками выполненные дела. Это будет придавать вам сил и веры в себя, вы будете видеть, что не стоите на месте.

Ведите дневник

В него вы можете записывать положительные события, произошедшие с вами за день, благодарности себе и тем, кого любите, победы, достижения, а также жизненные уроки, которые учат вас быть мудрее и успешнее. При этом важно не зацикливаться слишком сильно на неудачах, чтобы не потерять уверенность в себе, но анализировать их, чтобы больше не повторять своих же ошибок, нужно обязательно.

Сохраняйте оптимизм

Вселенная ощущает наше отношение к жизни с помощью определенных вибраций. Вот почему негативно настроенные люди чаще сталкиваются с трудностями и проблемами, чем оптимисты. Будьте позитивными и верьте, что вы справитесь с любой проблемой. В конечном итоге так оно и будет.

Говорите с самим собой

У каждого из нас есть в голове страхи и беспокойства, что ничего не получится. Не стесняйтесь разговаривать с собой, хвалить себя и настраивать на оптимизм. Пожалейте себя, если хочется это сделать, скажите себе, что все будет хорошо. А вот ругать себя не стоит, лучше пообещайте больше не наступать на те же грабли.

Надеемся, перечисленные выше советы помогут вам каждое утро просыпаться с хорошим настроением и легко добиваться поставленных целей!