Как развить уверенность в себе и своих силах: на помощь придут 5 ежедневных привычек

женщина за рабочим столом
В современном мире невозможно добиться успеха, не обладая уверенностью в себе и в своих силах. На то, как мы умеем себя подать, обращают внимание все – и работодатели, и сотрудники, и бизнес-партнеры. Для тех, кому не хватает этого качества, у нас есть хорошая новость: уверенность в себе можно развить.

Если вы чувствуете себя самозванцем, испытываете неуверенность в себе и считаете, что не способны добиться успеха в деле, которым занимаетесь, внедрите в свою жизнь 5 привычек. Они помогут не только в работе, но существенно повлияют на личную жизнь, уверяет Joinfo.com.

1. Читайте мотивирующую литературу

Один из способов повысить уверенность в себе – читать книги на эту тему. Обращайте внимание на чужой опыт, записывайте цитаты, которые вас вдохновили, и каждый день говорите себе о том, что вы – уверенный в своих силах человек.

женщина читает

Большую роль в восприятии нас другими людьми играет то, как мы воспринимаем себя сами.

2. Не обращайте внимания на мнение недоброжелателей

Гуру по саморазвитию часто говорят о том, что в формировании успеха большую роль играет окружение. Если рядом с вами есть люди, которые в вас не верят и постоянно говорят об этом, перестаньте с ними общаться. Если же среди них есть ваши родные и близкие, с кем общение прекратить невозможно, просто не делитесь с ними своими планами. Без навыка фильтровать поступающие безосновательно негативные отзывы о вас, успеха добиться будет невероятно тяжело.

3. Чаще говорите «нет»

Неуверенные в себе люди часто соглашаются сделать то, чего им делать совсем не хочется. Научитесь на просьбы, которые противоречат вашим планам, говорить твердое «нет». Так вы начнете защищать и беречь свои личные ресурсы времени, денег и энергии.

деревянные фигурки красная и зеленая

Не бойтесь расстроить тех, кто считает вас безотказным человеком. Стоит всего 2-3 раза вежливо и тактично ответить отказом на просьбу, и люди начнут уважать ваши личные границы и считаться с вашим мнением. Главное – научиться отвечать твердо и уверенно, не давая возможности вас поуговаривать.

4. Одевайтесь так, как считаете нужным

Если речь не идет о строгом дресс-коде в офисе, нет нужды надевать на себя строгий костюм с галстуком, если это противоречит вашему внутреннему миру. Успешными вы можете быть в джинсах, в свитере и даже в спортивном костюме. От того, насколько комфортно вы себя чувствуете, в том числе, и в плане одежды, зависит, насколько уверенным в себе человеком вы будете себя ощущать.

5. Хвалите себя за победы и достижения

Делать это нужно обязательно и желательно каждый день! В конце дня запишите в блокнот, за что вы можете гордиться собой по итогам прошедших суток. Поведение, общение, отношения с другими людьми, успехи в работе или в личной жизни – три повода похвалить себя можно точно найти каждый вечер!

мужчина пишет в блокноте

Перечисленные выше советы обязательно помогут вам стать уверенным в себе. Это навык, который нужно прокачивать, и без работы над собой сделать это невозможно!

И, раз уж в первом пункте речь шла о книгах, рекомендуем вам прочесть книгу Джен Синсеро с интересным названием «НИ СЫ». Она очень мотивирующая, у нас нет сомнения, что вы найдете на ее страницах ответы на важные вопросы!