Крис Хемсворт на время станет психологом: актёр бесплатно поможет детям справиться со стрессом

Звезда Голливуда Крис Хемсворт разработал упражнения, которые помогут младшему поколению справиться со стрессом и беспокойством в непривычной для них обстановке. Бесплатные занятия будут доступны с воскресенья, 5 апреля, сообщает Joinfo.com.

Первыми в эксперименте приняли участие дети актера

Упражнения и способы медитации, которые разработал Крис Хемсворт, прошли испытание его собственными детьми: отец признался, что он опробовал свой метод на дочери и сыновьях. Все трое сейчас на домашнем обучении и, по словам актера, никак не могут усидеть на месте.

Изначально мужчина был скептически настроен по отношению к упражнениям для повышения концентрации, однако друг убедил Криса попробовать и не прогадал: «К моему удивлению, это действительно сработало и успокоило их».

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Сегодня, 4 апреля, Хемсворт поделился своими планами с помощью Instagram, опубликовав видео. Актер объявил о том, что методы будут доступны в его приложении для фитнеса Centr с 5 апреля 2020 года.

Centr Крис запустил еще в начале 2019 года, и очень гордится его качеством: разнообразное меню здорового питания, планы ежедневных тренировок, медитации и общение с единомышленниками.

К Крису также присоединится режиссер Marvel Studio, Тайка Вайтити. Вдвоем они объяснят важность медитаций и способы снять стресс, основываясь на консультациях со специалистами. Коллеги расскажут о визуализации сна и методах успокоения детей в возрасте от четырех до десяти лет.