Все мы хорошо знаем, что крепкое здоровье гораздо легче сохранить, нежели потом долго восстанавливать. Как это сделать, тоже не секрет: правильное питание, умеренные физические нагрузки и… чистота и порядок в доме. Чтобы уборка не наносила дополнительный вред организму, предлагаем вам проверенные натуральные средства без грамма химии.
А активизироваться и зарядиться бодростью на весь день поможет индийский утренний комплекс «Приветствие солнцу».
И как всегда, в номере вы найдете народные рецепты от читателей, советы по диетическому питанию, азбуку лечебных трав, рекомендации по здоровому воспитанию и многое другое.
