Похудел на бегу
История похудения николаевского нотариуса Кирилла Горбурова заслуживает внимания, ведь за три месяца беговых тренировок ему удалось избавиться от лишних 30 кг. С детства Кирилл не был полным. Однако сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок и пристрастие к вечерним трапезам сделали свое дело: за шесть лет молодой человек поправился на 40 кг — с 85 до 125. «Нельзя сказать, что я ничего не делал, чтобы изменить ситуацию. Периодически пытался бегать, ходил в тренажерный зал. Ни на каких диетах не сидел. Терял периодически по несколько килограммов, но они быстро возвращались, ведь серьезно спортом я не занимался и стиль питания менять не собирался», — говорит Кирилл.
подробней на стр. 11
Газета
19.09.13 № 205
рейтинг (0)