У христиан начался Великий пост

Пост — возможность «почистить» организм. У православных христиан начался Великий пост. Многие присоединились к нему за компанию с верующими и руководствуются не духовными мотивами, а желанием сбросить лишние килограммы. Хорошо известно, что весной полезно менять режим питания. Об этом говорили еще древние монахи, а сегодня гипотеза подтверждается научными исследованиями. Врачи же предупреждают, что легкомысленный подход к посту может навредить здоровью. Как правильно поститься и избежать проблем, «Взгляду» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталия Банковская.

подробней на стр. 8