Советы для чтения

Чтобы сохранить ясность ума на протяжении всей жизни: надо постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов для этого — регулярное и вдумчивое чтение. У читающих людей выше шанс построить успешную карьеру, лучше складываются взаимоотношения в семье, они моложе выглядят и дольше живут. C другой стороны, неправильно организованное чтение может нанести вред: страдают, как правило, зрение и осанка. Неудобства во время чтения также рассеивают внимание и мешают воспринимать текст глубоко. В условиях активной городской жизни немногим удаётся организовать идеальные условия для чтения. Но я всё-таки опишу их здесь, чтобы определить, к чему стоит стремиться.

подробней на стр. 10