Преодолеть стереотипы – наша задача!

Я с огромным воодушевлением начала свой путь в этом проекте, – рассказывает наша героиня, – но в реальности все оказалось несколько сложнее, чем я себе представляла. Работа и семейные заботы забирают много сил, поэтому в свободное время возникает искушение отдохнуть так, как я привыкла. Хочется посидеть с подругами за чашечкой кофе с пирожным или у телевизора похрустеть чипсами. Но то, что я участвую в проекте «Худеем в паре», заставляет меня изо всех сил стараться уйти от старых привычек. Поскольку я работаю в продуктовом магазине, у меня всегда на виду разные вкусности: конфеты, тортики, булочки (которые я так люблю!). Но я тут же вспоминаю рассказ диетолога Натальи Самойленко о том, как кондитерские изделия раскармливают жировые клетки. Так, постепенно, я расстаюсь со своими вредными гастрономическими пристрастиями, а вместе с ними уходят килограммы и сантиметры. Пусть понемногу, но я все же продвигаюсь к своей цели!»

подробней на стр. 16