Помоги себе сам

Много раз я слышала фразу «помоги себе сам». Но как можно помочь себе — поняла только на 50-м году жизни. Помочь себе вроде бы и нетрудно, но и, в то же время, ох как сложно. Ты как будто бы и знаешь свои проблемы — ты ведь и врач, и пациент одновременно. Трудности состоят в том, что для многих из нас нелегко пересмотреть свою жизнь, слова, поступки, переоценить их и изменить свой характер. А причиной всего этого зачастую является эгоизм. Надо очистить свою совесть, научиться никого не осуждать, не злословить, не обижать и не обижаться. А когда душа очистится, в неё войдёт свет и радость.

подробней на стр. 2