Подруги стартуют на равных условиях

В детстве у меня не было проблем с лишним весом. И вплоть до старших классов школы я была достаточно стройной. Но затем я понемногу начала поправляться. Поначалу никакого беспокойства это не вызывало, ведь моя фигура формировалась, приобретала женские формы. Но после 20 лет лишние килограммы определенно стали заметны. Главным образом – из-за неправильного образа жизни и кулинарного мастерства моего папы . Мой отец очень вкусно готовит, но часто это жирные, сытные и калорийные блюда. На работе из-за дел и волнений я, бывает, пропускаю обед. А потом прихожу вечером домой, где уже готов вкусный ужин. И, конечно, я не могу устоять! Мне в целом нравятся пропорции моей фигуры, но общая масса тела меня не устраивает.

подробней на стр. 14