Лечение головокружения народными средствами

Перед тем, как взяться за лечение головокружения, необходимо как можно скорее устранить его причину. Вот некоторые способы, которыми вы можете воспользоваться. Если причиной головокружения является переутомление, то, во-первых, следует соблюдать четкий режим труда и отдыха, включать в пищу продукты, содержащие много фосфора (рыбу, яйца, сыр, миндаль, горох, грецкие орехи). Перечисленные продукты обладают еще и активизирующим, энергизирующим эффектом. В случае если головокружение вызвано повышением артериального давления, нужно соблюдать покой.

подробней на стр. 7