Как снизить риск послеродовой депрессии ?

Послеродовая депрессия – серьезная проблема.В англоязычной медицинской литературе есть термин baby blues (легкое помешательство, связанное с новорожденным.) Это особое состояние, которое изучает репродуктивная психиатрия. По словам специалистов, «послеродовое уныние» может перерасти в послеродовую депрессию, а там уже и до послеродового психоза рукой подать! Что же получается – сорок недель ожидания, наполненных радужными мечтами, заканчиваются «унынием»или вообще психозом? Мы планируем беременность, вынашиваем дитя с трепетной любовью, готовимся к родам и кормлению грудью, читаем массу литературы, приобщаем ко всем этим занятиям будущего папу, но оказывается, что никто из нас не застрахован от состояния уныния, ярости и подавляющего страха.

подробней на стр. 52