in ,

Отличный способ похудения: вода с разными добавками поможет сбросить лишние килограммы

напитки

Борьба с лишними килограммами для многих подобна пытке. Чтобы избавиться от этой напасти, приходится потеть в спортзале и изнурять себя всевозможными диетами, которые часто оказываются бездейственными.

Но есть и более приятный способ похудения. Он заключается в употреблении воды с различными добавками. Словом, вкусно и полезно. Чем заправлять воду, чтобы решить проблему избыточного веса, посоветует Joinfo.com.

 Мед

pixabay

Проще этого рецепта и придумать что-то трудно. Добавляйте в стакан очищенной и прохладной воды дары пчел и выпивайте ее натощак. Напиток избавит вас от чувства голода, придаст сил и энергии.

Уксус

Яблочный уксус творит чудеса. Он стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, выводит шлаки, борясь таким образом с лишним весом. Разводите столовую ложку этого средства в стакане прохладной воды и выпивайте по утрам до приема пищи. Эта смесь не даст чувству голода завладеть вами.

Пить уксусную воду рекомендуется через трубочку, чтобы кислота не причинила вреда зубной эмали. Обратите внимание: такой напиток противопоказан людям с повышенной кислотностью и другими проблемами, связанными с системой пищеварения.

Лимон

pixabay

Добавьте в стакан воды свежевыжатый сок половины лимона. При желании можно добавить ложку меда, от чего вкус напитка станет приятнее. Лучше всего употреблять такую смесь перед сном. Можно и за полчаса до завтрака.

Чтобы усилить эффект, перемелите целый лимон, а получившуюся кашицу добавляйте в воду и пейте на протяжении дня. Такой напиток поможет очистить организм.

Мята

pixabay

Веточку мяты положите в кипящую воду и сразу снимите с огня. Напиток должен настояться в течение 15 минут. Он не только способствует похудению, но и успокаивает нервную систему. А, как известно, излишнее напряжение приводит к повышению аппетита.

Имбирь

Кусочек корня имбиря залейте 200 мл холодной воды и доведите до кипения на водяной бане. После этого подержите смесь на небольшом огне в течение 20 минут. Отвар должен хорошо настояться и остыть. Его можно хранить в холодильнике в плотно закрытой емкости. Добавлять имбирную воду можно в любые напитки.

Корица

Чайную ложку корицы залейте стаканом кипятка. Жидкость должна настояться в течение шести часов. После этого ее необходимо процедить. Употреблять напиток следует по полстакана дважды в сутки – утром и вечером. Это средство отлично очищает организм, выводит шлаки, токсины и паразитов. Напиток не только полезный, но и вкусный. В него, при желании, можно добавлять мед.

питание
pxhere

Заряд бодрости можно получить уже с утра. Интересный витаминный коктейль поможет не только проснуться, но и наладить пищеварение. Польза правильного питания обязательно скажется как на самочувствии, так и на внешности!

Главное фото: pxhere

польза

Чем опасен попкорн и какие полезные снеки могут заменить любимое лакомство киноманов

5 упражнений для тела которые можно сделать находясь на рабочем месте в офисе