Доктор Курпатов: Топ-10 советов от известного психолога помогут навести порядок в жизни

Известный психотерапевт – доктор Андрей Курпатов знает, что нужно делать, чтобы жизнь стала лучше и интереснее. Профессиональные советы от специалиста узнавал Joinfo.com.

Не перекладывайте ответственность на других

Искушение обвинять весь мир в своих неудачах огромно. Ему поддаются многие, не понимая простой вещи: человек является автором своей судьбы. Чтобы стать сильнее, надо принять это как истину и перестать обвинять других.

Отпускайте прошлое

Те моменты, которые остались позади, хорошими они были или плохими, уже не вернуть. Не надо огладываться, думая о том, как можно было поступить в той или иной ситуации. Живите сейчас. Именно от этого зависит ваше будущее. Не думайте о том, улыбнется оно вам или нет. Делайте все возможное, чтобы оно не могло вам не улыбнуться.

Принимайте людей такими, какими они есть

Пытаться внести коррективы в поведение окружающих – дело неблагодарное. Доверьте его тем обстоятельствам, в которых могут оказаться ваши знакомые. Жизнь сама внесет свои правки. Лучше получайте удовольствие от того, что вас окружают те, кто совершенно на вас не похож. Из общения с ними извлекайте пользу.

Станьте сильнее

Это печально, но факт: человек нужен кому-то только в том случае, если он силен духом. Слабые, страдающие и вечно недовольные не интересны никому. Они даже становятся обузой. Не верьте, когда вам говорят, что принимают вас в состоянии раздрая. Это не более, чем проявление хорошего тона. В принципе, расстраиваться не из-за чего.

Ничто не проходит бесследно

Каждое ваше действие влечет за собой определенные последствия. Поэтому надо стараться поступать так, чтобы эти последствия являлись положительными. Такая модель поведения сократит количество ошибок в вашей жизни.

Не ждите пенсии

О выходе на заслуженный отдых и безбедной жизни мечтают даже представители молодого поколения. Не стоит так делать. И дело не в маленьких государственных пособиях, а в том, что человеку надо работать, чтобы чувствовать свою полноценность. Счастливым станет только тот, кто это поймет.

Перестаньте думать о смерти

Это печально, но неизбежно. Неотвратимость смерти преследует многих, лишая их сна и покоя. Оставьте эту тему, похороните ее. Только не живите так, словно жить вы будете вечно. Не надо проводить время и так, словно каждый день у вас последний. Выбирайте золотую середину.

Не ищите смысл жизни

Если вас преследуют эти мысли, значит, вам пора избавиться от депрессии. Ведь что важно? Не смысл жизни, а осмысленная жизнь. Делайте то, что считаете важным. Оценивайте и взвешивайте свои поступки и стремления. Так вы обречете себя на успех.

Избегайте тех, кому вы не нужны

Вокруг так много людей, что из общей массы можно найти двух-трех человек, с которыми вам будет спокойно и легко. Не закрывайтесь, не избегайте общения! Знакомьтесь, общайтесь: ничего не потеряете, а, скорее, обретете.

Больше читайте

Интересные и умные книги скрашивают не только досуг, но и жизнь. Отдавайте предпочтение тем авторам, чье мировоззрение вам близко и понятно.

И найдите человека, с которого можно брать положительный пример. В мире много людей, сумевших стать успешными и счастливыми. Выработайте на основе самых подходящих советов собственные правила, которые помогут навести порядок в жизни!

Главное фото: pxhere